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一、凡经行政院卫生署「健康信息网站评奖活动」获评为「优良健康信息网站」者,并于93-94年连续获选优良健康信息网,得于获奖网站首页张贴「93-95年优良健康信息网站标章」。
二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
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女性会犯的6种婚姻错误
女性会犯的6种婚姻错误
  【24drs.com】已婚妇女要注意了,你对婚姻不了解的事情可能会带来麻烦。例如,你想要的东西不说出来,你的丈夫会毫无头绪,可能就不会送你想要的东西;你们谈论问题的方式可能会让事情更糟等等。
  
  结婚容易但维持婚姻很难,以下是一些专家的建议,可避免或纠正会毁掉或动摇婚姻的6种常见错误。不管是你还是你的配偶犯了以下这些错误时,采取积极的行为会有很大的差异。
  
  1.太容忍
  临床心理学家Susan Heitler博士表示,有些妻子非常愿意放弃自己想要的东西,所有的事情都依丈夫的意思,她称之为「附属癖」,也就是妻子基本上是丈夫的附属物,在婚姻上不是一个完整与平等的伙伴。
  
  容忍的一方通常会担心争吵或有些不愉快,或只是在潜意识里为了某种原因,为了维护关系而认为自己必须减少自己想要的东西。这种无助感会导致愤怒,最终爆发。
  
  所以对于不管是家事还是教养问题、自己的或是跟丈夫相处的时间不够等问题,都要理性地表达自己的想法。例如,丈夫可能喜欢在周末去打高尔夫球,但妻子可能希望他与家人在一起,如果妻子说出来,可能会有更好的安排。
  
  2.没有清楚表达期待
  路易斯维尔大学的婚姻治疗师Eli Karam博士认为,夫妻要运作到最好,是在开始时就将分工、生儿育女、金钱的期望清楚表达。但很多夫妻没有讨论,只在脑海中认为应该这么做,因为他们就是这么长大的,如果对他们有效,对另一半就应该有效。
  
  如果期望不同或是受到残酷现实的冲击,很容易会造成怨恨。例如,有些女性认为生小孩会改变丈夫或是与丈夫变得更亲密,但其实我们知道,对婚姻的满意度会在第一个孩子出生后有很大的下降,如果在婚前就知道,有助于让他们了解正常的问题,而不会在发生后心烦意乱。
  
  3.低估音调的影响
  不管是男生还是女生说话,声调可能都会是个问题。Heitler博士表示,如果你有顾虑的话,在以言语表达时用尊重的方式,而不是用失意、愤怒的声音。
  
  虽然要用尽一切方法来讨论困扰你们的问题,但要以查找解决与替代的和平方法来取代发泄式的方法。
  
  4.不协调的沟通方式
  如果你觉得丈夫不听自己的话,你可能要重新审视自己的沟通方式。有些妇女会重复抱怨或是认为自己很少得到丈夫注意;有些男性会认为唠叨,但这可能只是不同的沟通方式。
  
  Karam博士称之为「要求-撤离」模式,一个人想要对话,但另一个人没有想出该如何回应或似乎不想讲,所以说话者进一步压迫。这是不好的一种模式。如果你们的关系经常发生这种状况,记得停下来让你的配偶理解你在说什么,让你们有机会验证所听到的。
  
  认真观察要修补什么或是可以改变什么可能有用,Karam博士表示,有近70%的婚姻问题是「永久性的」,代表这些都是根深蒂固的问题,象是你无法将一个谨慎的人改变为冒险者,或是把内向的人变得外向。
  
  5.不要以性为优先
  不管是因为疲劳或其它原因,许多女性对性生活都没有足够的时间,这是严重的错误。健康的性生活对每个人都是最好的,它能维系家庭的幸福,而孩子们最需要的是父母们强大、积极的结合。
  
  妇女们可以先让自己感觉很性感,以自己为优先。一般来说,妇女要先照顾好自己,如果对自己感觉良好,就可能会觉得自己性感。
  
  6.忘记珍惜伴侣
  有些女性太专注于孩子、工作、以及家庭,忘记做一些巩固婚姻的小手势。在健康的关系中,会微笑、目光接触、拥抱或碰触、口头评论象是「我同意」或「好点子」或甚至只说「是」。聆听、同意、赞赏、爱慕这些都会散发出正面的能量,让彼此开心。
  
  这些动作提醒双方,他们喜欢彼此,友谊是成功婚姻的中心。已婚的人往往「经营过时的自我认知」,导致他们不能真正欣赏另一半。学习自己,学习你的伴侣,24岁时的你不等于34岁时的你,这是一个维持良好婚姻的迷思。
  
  资料来源:http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=201108231

最后修改日期: 2011/8/26 上午 10:03:39

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