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美国WebMD大众医疗新闻
温和减重减少第二型糖尿病
温和减重减少第二型糖尿病
  June 29, 2007 -- 最新研究显示,第二型糖尿病患者不需急剧地减重就能对健康有益。

  这篇称为Look AHEAD(糖尿病健康行动)的研究对象为5,145位第二型糖尿病患者,主要结果是,适度减重(大约8%)能获得很大的健康益处,包括更好的血糖控制和需要较少糖尿病与血压药物。

  研究人员Mark Espeland博士向WebMD表示,根据他们在Look AHEAD的经验,许多超重的第二型糖尿病患者能在一年内减轻并维持7%至10%以上的体重,这令他们很兴奋;Espeland博士任职于Wake Forest大学医学院公卫科学部门。

  【减重与第二型糖尿病】
  第二型糖尿病是指身体对控制血糖的胰岛素无法有适当反应,过重或肥胖让人比较容易罹患第二型糖尿病。

  Look AHEAD计画的参与者加入后接受体检,并接受运动测验,之后,他们被随意分成两个类似的小组。

  其中一组在研究第一年接受密集的生活方式改变,帮助他们减少至少7%的体重,他们参加许多小组会议、控制吃的饮食、接受行为心理学家和运动专家的协助。

  他们的控制饮食部份包括液体的代餐或是经设计的进食计划,鼓励那些参与者走路或是在家从事其它运动。

  为了做比较,另一组的参与者接受标准的照顾、教育、和第二型糖尿病的支持,较少小组会议且没有特别的饮食或运动计划。

  【减重对糖尿病的结果】
  实验组的参与者在一年后减少了8.6%的体重、有氧健身增加21%、改善血糖控制、和减少糖尿病与血压药物的需求;对照组的参与者减少不到1%的体重,他们确实稍微提升了他们的健康,但不如实验组多。

  Espeland博士向WebMD表示,两组在许多健康的指标上都有改善。

  Look AHEAD将继续观察,是否短期的结果随著时间的增加而停止,Espeland博士表示,这是Look AHEAD的主要原因。

  【减重有许多方法】
  研究人员在期刊上指出,Slim-Fast食品公司和其它企业,象是许多政府和教育津贴,都有赞助Look AHEAD。

  但是液体代餐对结果不一定很重要。

  Espeland博士向WebMD表示,虽然他们认为液体代餐对许多人来说,有助于达到并维持减重,但这只是可用的几个策略之一。Espeland博士表示,他们原来是计画设计使用一组方法来让每个人减重成功,他们不会将整体成功归因于任何一种方法。

最后修改日期: 2007/7/10 上午 09:04:00

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