24Drs.com - 国际厚生健康园区
  • 营养素小帮手让你轻松认识营养素
  • 加入24drs粉丝专页
新闻中心 疾病信息 医疗服务
加入会员 回首页 需要协助吗?..联系我们的客服信箱
国内医疗活动
台中市中西区卫生所,办理免费癌症筛检
「髓」心所「遇」讲座
2017癌症新药更靠近-癌症新药可近性论坛台中场
摄护腺肥大用药指导
世界肝炎日-三总肝炎宣导暨卫教讲座
智能病人肺活 99 医学讲座 (台中场)
更多...
医疗保健集锦
「毒」留高岗上 环团吁户外品牌淘汰PFCs
吃健康也吃出土地情味 南方食农教育愿景促立法 (下)
吃健康也吃出土地情味 南方食农教育愿景促立法(上)
农夫市集园游会 寻找台湾粮食良方
翻转毒鸟宿命 崁顶「老鹰红豆」力拼友善耕作(下)
翻转毒鸟宿命 崁顶「老鹰红豆」力拼友善耕作(上)
更多...
国内医疗新闻
报您防中暑五撇步 趁暑假运动,舒服享受夏日排汗
专治难病的第一名免疫科医师
7岁以下幼儿享有7次健检服务 只需挂号费,定期健康检查,守护宝贝健康
新增新生儿肠病毒并发重症死亡,婴幼儿为重症高危险群,家长请留意
流感疫情逐渐趋缓,公费流感抗病毒药剂扩大使用条件适用至8月15日截止
4成以上爸爸腰围过粗 每天10分钟,父亲节用实际行动关心爸爸健康!
更多...
百病保健补给站
慢性阻塞性肺病
老而弥健 健康老化
注意力不足过动症
泌尿道感染
中东呼吸症候群冠状病毒感染症
健康数字123
更多...
WebMD 大众医疗新闻
运动别带手机
辣椒可以延长寿命
坐越久 老越快
咖啡也能提升心脏健康?
忙碌的心可能有助于对抗失智症
空气污染会增加阿兹海默氏症的风险?
更多...
WebMD 专业医疗新闻
脑中的铁质或许可以预测阿兹海默氏症的病程
在之前已有诊断的成人中 许多并未确认气喘
鱼油、阿斯匹灵无法降低透析时的AVF失败风险
在斋戒月期间管控巴金森氏症
小型研究指出饮食可改善IBD症状
单靠筛检与治疗无法预防第二型糖尿病
更多...
★哈斯比辛新闻
3款中药茶饮 喝出好眼力
冬季易肩痛加剧 恐是肌腱退化性断裂
水喝多了也会头晕 健康饮水有原则
不抽菸少煮食 莫名得肺癌 基因是关键
皮肤痒、眼睛肿 药物过敏啦! 
饭前吃或饭后吃 照药袋指示就对了
更多...
我们的荣耀
一、凡经行政院卫生署「健康信息网站评奖活动」获评为「优良健康信息网站」者,并于93-94年连续获选优良健康信息网,得于获奖网站首页张贴「93-95年优良健康信息网站标章」。
二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
三、本标章之著作权属行政院卫生署所有,主要提供「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站张贴于网站供民众辨识之用,非经本署同意,任何网站不得私自下载与使用。
美国WebMD大众医疗新闻
运动可以消除纤维性肌痛
    早上的时候,跑上两圈,把我也喊上。这是一项新的研究得到的结果,这项研究显示,纤维性肌痛的患者,通过进行有规律的日常锻练,可以减轻他们自己的疼痛与不适。
纤维性肌痛是一种常见的,可以使人变得虚弱的状况,大约有1%的人受累,其中主要是女性。与这种严重的肌肉与关节疼痛有关的医学原因,目前还不清楚。而且对许多受害者而言,当前的的治疗方式,例如止痛药,抗炎药物以及抗抑郁药物,不能有效地缓解其症状。
不过《British Medical Journal》杂志上发表的一篇新的研究发现,经常进行需氧运动,可以使纤维性肌痛患者所感觉的情况,出现明显的改善。尽管以前的研究也发现锻练对于纤维性肌痛患者有好处,但研究者说,这些发现很难在一般的锻练中应用,因为这些锻练的过程都是在医院中,在经过训练的卫生专业人员的监督下进行的。这些研究也缺乏长期随访的结果。
不过在此次研究中,研究者比较了以社区为基础的,研究者只是进行跟踪随访的锻练专案,对132位在伦敦的一个风湿病门诊部就诊的风湿病患者的效果。患者随机分成两组,这两组患者每周参加两次时间为一个小时的训练班,持续12周。其中一组接受的运动治疗,是由没有经过特殊的,如何训练纤维肌痛患者培训的训练者指导进行的。另外一组患者接受的是放松与肌肉柔韧性训练。
为期三周的个体化训练专案后,研究者发现,35%的患者说,他们感觉好得多或者是好得特别多,这些个体化训练,主要是由踏车或者骑固定的自行车这种运动形式组成的。相比而言,在放松治疗的那组,只有大约一半的患者,报导出现类似的改善。
这些有益的效果,持续时间很长。一年以后,运动组的纤维性肌痛患者,有较少的人仍然符合这种状况的临床标准(运动组为31人,而放松组为44人)。运动组的患者肌肉与关节的触痛也有较大的缓解,而且他们说纤维性肌痛对于他们的日常生活负面影响较少。
研究作者,英国多西特Poole医院的Selwyn C. M. Richards及其作者说,他们的发现显示,进行需氧运动是纤维性肌痛一种简单,廉价,而且有潜力广泛应用的治疗措施。

  

最后修改日期: 2002/7/31 上午 11:11:00

相关医疗新闻:
适当运动对B型肝炎患者身心皆有帮助
久坐是威胁现代人健康的元凶
研究显示:打太极拳有益对抗心血管疾病
女性心血管疾病患者近半数不爱运动
偷情容易引发心脏病
更多相关医疗新闻...

转寄好友 转寄好友   友善打印 友善打印   回 WebMD 大众医疗活动 回 WebMD 大众医疗新闻