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美国WebMD大众医疗新闻
启动MP3音量可能会伤害听力
  Oct. 19, 2006 -- 在用耳机听iPod或相似的音乐播放器吗?注意音量不要开得太大声。

  那是来自一项名为噪音引起工作与玩乐中孩童听力损失会议的说法;与iPod和相似装置有关的两项研究将于会议中呈现,这项会议在辛辛那提举行。

  第一项研究来自Cory Portnuff,AuD,他是Boulder科罗拉多大学的研究生。

  Portnuff的研究小组进行了一系列的测试来决定,使用不同的耳机时,到底多大声以及多久是人们可以安全听完iPod和相似装置;那些耳机包含了耳用式小耳机、隔音耳机(可减少背景噪音),以及一般套头式的耳机。

  关键的发现指出,声音越大,就越应该限制听音乐的时间,所建议的限制有某部分是取决于你所使用的耳机种类。

  【多大声,听多久】
  但是,如果你将音量调到极大值的80%,研究人员建议限制每日的听音乐时间,如下:
·耳用式小耳机:1.5数小时(iPod耳用式小耳机约1.2小时)
·隔音耳机:50分钟
·耳罩式耳机:将近5个小时

  如果你只把音量关小一点点,到最大音量的70%,研究人员建议更多更宽的时间限制:
·耳用式小耳机:6小时(iPod耳用式小耳机约4.6小时)
·隔音耳机:3.4数小时
·耳罩式耳机:20小时

  【强烈与温和的比较】
  来自Portnuff研究小组时间限制与每个类型的耳机的完整输出水平有关;举例来说,他们表示,耳用式小耳机平均来说比耳罩式耳机多5.5个分贝;他们的研究也显示,隔音耳机有较高的输出。

  研究人员表示,聆听次数的最大值代表了一个人,在没有大量增加他们听力损失风险的情况下,一般每天可能听MP3的时间。

  这项研究并没有显示为什么建议的每日时间限制,在使用iPod耳塞式耳机会比一般的耳塞式耳机稍微较低;研究人员特别提到某些人的耳朵比其它人更为敏感。

  Portnuff和同事表示,然而,现在我们没有办法预测谁有「强烈的」耳和谁有「温和的」耳;他们警告,听力损失会慢慢发生,而且往往很容易被忽略,直到它变得相当是相当广泛,所以早期预防是关键。

  【压过背景噪音】
  第二项研究来自包括Brian Fligor,ScD,哈佛医学院CCC-A;Fligor也指导波士顿孩童医院诊断听觉计画,他和他的同事研究了100个听力正常的研究生。

  学生坐在听力测试的亭子中,透过各种耳机听音乐,他们的工作是,将音乐声量调到舒适的程度;同时,研究人员也保持亭子安静或是处于背景吵杂的声音,象是录下机舱里的噪音。

  学生在安静的情况下聆听相当温和的水平,但是当亭子变得很吵杂时,他们会将音量调大到较危险的水平,除非他们是戴著隔音耳机。

  研究人员强调,要注意音量的控制,而且如果你将处于一个吵杂的环境中,隔音耳机可能有助于你将音量维持在较安全的水平。

最后修改日期: 2006/12/7 上午 10:51:00

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