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美国WebMD大众医疗新闻
多工作业有害学习
多工作业有害学习
  July 26, 2006 -- 根据最新研究显示,同时进行多种工作,可能会提高生产力,不过,它却会导致大脑更难以进行学习。

  研究团队发现,当大脑被其它事物(如聊天或听音乐)分散注意力时,就比较难去学习新的事物。

  加州大学洛杉矶分校研究员暨副教授Russell Poldrack博士于新闻稿中表示,当分神迫使你对正在做的事较不注意时,你的学习状况就不如全神贯注时来得佳,即使是当你一边学习,一边做别的事,学习本身就较缺乏弹性,而且更局限,因此你无法轻易地撷取大脑中学习过的那些信息。

  Poldrack博士表示,分神会影响大脑的学习程序,而需要更多注意力的事情,象是学习微积分或是阅读莎士比亚,分神则特别有妨碍的负面效果。

  【分神多工打断学习节奏】
  发表于《美国国家科学院期刊》的研究中,研究团队运用功能性核磁共振造影(fMRI)来观察,当成人(平均年龄26岁)学习一件新的事物时,大脑的功能和活动状况。

  14名测试者被要求在看过一系列关于不同形状卡片的线索后进行预测,在记忆一组卡片的分类时,测试者没别被的事物分心,而在记忆第二组卡片的分类时,测试者是边听边记录一系列高、低音的哔声。

  结果显示,多工并未马上影响预测的准确性,不过,多工的确是在之后对测试者记忆关于预测的内容有所伤害。

  研究团队发现,当测试者在后续阶段,被问到关于卡片的问题,测试者在没被分神的状况下表现好很多。

  当被问及在记忆时有分心的事情发生,测试者无法进行推断的思考,或是测试者对关于测验的知识较缺乏弹性。

  【分神影响记忆】
  功能性核磁共振造影影像显示,当测试者在学习时没被分神,大脑的某个区域,也就是海马体(hippocampus)会产生作用;海马体在处理及储存信息上是相当重要的。

  不过,当测试者在学习时,同时也在多工作业,海马体则没能参与作用,反而,称作纹状体(striatum)的大脑区域则被激发作用;纹状体的功能在于学习新的技能,象是骑脚车时产生作用的。

  研究团队表示,结果显示在学习时同时被分神或多工作业,会改变大脑的学习处理方式,并改变人们学习的方法。

  在做某些事项时,同时多工作业,象是在运动时听音乐,可能是有益的,但Poldrack博士指出,当你(你)想学某件新的事物时,多工作业所造成的分神却对你(你)的学习有负面影响。

  Poldrack博士表示,增进记忆的最佳方法,是全神贯注在想记忆的事项上。

最后修改日期: 2006/8/2 上午 09:23:00

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