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美国WebMD大众医疗新闻
运动有助于预防某些癌症
运动有助于预防某些癌症
  May 12, 2006 -- 两项最新的研究发现,规律运动,能降低罹患皮肤癌和肠癌的风险。

  这两项研究于5月13日《癌症形成学》期刊在线版发表,两组研究团队都是以白老鼠为实验对象,至于研究结果是否能应用于人类身上则未知。

  其中一项研究的主题为皮肤肿瘤,另一项则是未成癌肠瘜肉。

  两项研究都显示出,相较于不运动的实验鼠,在跑步轮上自主运动的实验鼠,不论在肿瘤和瘜肉都较晚成形,即使成形也会较少也较小。

  以下是研究更进一步的说明,以及研究团队对运动和癌症关联性之论点。

  【皮肤癌研究】
  皮肤癌研究由Rutger纽泽西州立大学毒物学联合研究计画Laura Michna在内,以及纽泽西医学暨牙医大学Robert Wood Johnson医学院所组成的研究团队所执行。

  Michna的研究团队指出,少有研究是探讨皮肤癌和运动间的关系。

  Michna的研究团队让无毛雌实验鼠曝露在不同剂量的紫外光B波(UVB)以及紫外光A波(UV A)之下,它们所住的笼子中,照明器会散射出紫外光。

  10只实验鼠待在不同的笼子中,实验进行14周,期间实验人员保持一组实验鼠待在能使用跑步轮笼子里的情况,实验人员另外将其它的实验鼠放在没能使用跑步轮的笼子里。

  两组实验鼠最后都因紫外光的曝晒而罹患皮肤癌,平均来看,不运动的实验鼠在3.5周内就罹患了皮肤癌,相较于有运动的实验鼠,则是到第7周才罹患皮肤癌;肿瘤的整体数量在运动组中少了32%。

  以整个研究期程来看,完全不去碰跑步轮的实验鼠,所长的肿瘤在体积上,大于那些有运动的实验鼠。

  研究人员补充道,研究并未明确指出每一只实验鼠在跑步轮上运动多久;一次最多能让四只实验鼠在跑步轮上运动。

  【肠癌研究】
  进行肠癌研究的团队包括威斯康辛大学综合癌症中心的Lisa Colbert博士。

  有著众多实验对象的观察型研究显示,大量运动和较低大肠直肠癌之间有关联性;不过,原因为何则尚未明朗,又或者常运动的人有其它因素能免于癌症的侵袭。

  Colbert博士的研究团队以47只在基因上有罹患肠瘜肉倾向且会恶化成癌症的实验鼠为研究对象,实验进行10周时的状况是,有一半的实验鼠在笼子里的跑步轮上运动,另外一半则没有。

  对这些实验鼠的研究为期17周,在实验期间:
* 在研究结束前,有6只实验鼠因瘜肉的并发症而病亡;它们全都没有在跑步轮上运动。
* 相较于没有在跑步轮上运动的实验鼠,有在跑步轮上运动的实验鼠瘜肉较少也较小。

  在跑步轮上运动的实验鼠平均大约每天跑了2.4英哩(3.8公里),它们不是被迫去运动的,是自主性运动。

  研究人员指出,简而言之,相较于不运动的实验鼠,自发性的在跑步轮上运动10周的实验鼠,存活率升高,并减少了25%的瘜肉数量。

  【为什么会有差别?】
  研究未明确说明为什么在有运动的实验鼠中,癌症会较少且较晚才发生,且肿瘤较小。

  在Michna对皮肤癌的研究中,相较于不运动的实验鼠,有在跑步轮上运动的实验鼠,除了体脂肪被消耗掉外,肌肉也增加了。

  Michna的研究团队表示,减少的体脂肪或运动量的增加是否能抑制癌症的形成,这方面的理解仍有限;癌症形成(Carcinogenesis)指的是癌细胞恶化成形的过程。

  Michna的研究团队指出,有可能是运动协助诱发皮肤癌细胞的死亡。

  在Colbert博士对肠癌的研究中,相较于不运动的实验鼠,有在跑步轮上运动的实验鼠,实际上在研究进行到最后时,体脂肪反而增多;研究人员补充道,可能的原因是,不运动的实验鼠因为它们身上的疾病,而消耗掉脂肪。

  Colbert博士的研究团队指出,他们减少其实验中提供食物的热量,因此那些实验鼠消耗掉比吸收到的热量还要更多;但是否热量差异会影响结果,或到底是否运动才是最关键的,则尚未有定论。

最后修改日期: 2006/5/25 上午 09:26:00

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