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美国WebMD大众医疗新闻
钙、维他命D有助于女性臀部?
  Feb. 15, 2006 -- 一项新的研究显示,钙和维他命D补充品可能可帮助保护一些较年长女性的臀部,但是只有当经常服用的时候。

  这项研究发表于新英格兰医学期刊中,追踪研究超过36,000个健康、停经后的女性平均长达七年。

  被分配每日服用钙和维他命D两次,而且确实有这么做的女性,相较于那些服用假补充品(安慰剂)的人,臀部碎裂的机会少29%;没有坚持每天服用维他命的女性,相较于服用安慰剂的人,只有些微较低的臀部碎裂风险。

  研究人员表示,然而,钙和维他命D补充品似乎不会减低女性的其它骨骼碎裂风险;研究人员包括俄亥俄州大学的Rebecca Jackson医学博士。

  Jackson在一篇新闻稿中表示,这全都真的指出,处于骨质疏松症最高风险的女性让自己服用补充品的明智选择能力。

  这项研究是妇女健康行动(Women's Health Initiative)的部份,这涵盖了广大范围的女性健康议题。

  【骨骼健康辩论】
  一篇期刊评论抱持些微不同的观点。

  波士顿麻州综合医院的评论者Joel Finkelstein医学博士表示,不幸地,虽然这项实验进行良好,但仍留下了许多未回答的问题。

  Finkelstein表示,推荐女性透过饮食、补充品,或是经由两者摄取到每日建议的钙及维他命D,似乎是很合理的;但是有一项讯息很清楚:维他命D补充品的钙本身并不足以确保最佳的骨骼健康。

  他表示,含有维他命D补充品的钙与一场扑克牌比赛的赌注相似:它是每个人开始的地方;明显骨骼碎裂风险的女性可能需要更多。

  【真正的补充品和假品】
  研究人员给予半数的女性钙和维他命D补充物,另一半获得假的补充品(安慰剂),这些女性并不知道她们获得哪里些药丸。

  这些女性在用餐时服用一颗药丸,每天两次;每一颗含有之真正的补充品包含500毫克的钙,以及200个国际单位的维他命D。

  Jackson的研究小组特别提到,许多女性在这项研究开始前,已经有好几项因素对她们的骨骼有益。

  首先,甚至在服用安慰剂那一组的女性,在这项研究开始时,饮食中就服用了许多的钙。

  此外,在两组实验组中,超过半数的女性正在服用荷尔蒙替代疗法,这有助于强化骨骼力量;加上这些女性的平均BMI指数是29(体重超重但不算肥胖),体型较大的人比较瘦弱的人容易有较强壮的骨骼。

  所有这些因素可能削弱了这项研究的调查结果;尽管维他命D和钙补充品可能有助于预防骨骼碎裂,不过好处很小。

  【更强壮的臀部】
  在这项研究期间,有374个女性的臀部碎裂,那比研究人员所预期的碎裂要少,这可能会使得下结论比较困难。

  在研究结束的时候,这项研究结果反映了,依照指示服用真正补充品的女性,也是臀部碎裂风险最少的那些人。

  Jackson与同事表示,真正的补充品也与小但是重要的1%骨质密度的增加有关;研究人员特别提到,可能高剂量的维他命D会有所帮助。

  这项研究显示,肾结石-含有钙的极小块矿物-在服用真正补充品的女性中普遍增加 17%。

最后修改日期: 2006/3/8 上午 09:28:00

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