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美国WebMD大众医疗新闻
高度压力或许能降低罹乳癌风险
高度压力或许能降低罹乳癌风险
  Sept. 8, 2005 ─ 相较于开心的同侪,感到压力大的女性或许较不容易罹患乳癌,一组丹麦的研究团队于《英国医学期刊》中提出报告。

  不过,丹麦研究团队并非提倡压力的好处;他们也警告,压力对身体是相当大的负担。

  Naja Rod Nielsen的研究团队指出,要是这种说法让人觉得混淆,别苦恼;丹麦研究团队的理论是,高压会使压力荷尔蒙分泌增加;时间久了,那将排除雌激素,雌激素是某些乳癌的生长因子,较少的雌激素代表著较少的乳癌发生率。

  Nielsen是丹麦公共卫生国研究院的学生兼研究助理。

  压力研究
Nielsen的研究团队检视超过6,600名丹麦女性的资料,这些女性先前是加入一项长期的心脏健康研究计画;当开始作研究时,这些女性大约50岁,她们以压力、紧张、焦急和失眠的密度及频率来进行分级观察。

  让甲感到难受的因素,对乙来说可能没什么,这也就是何以研究人员问她们自身的感受,而不是追究她们压力的来源为何。

  这些女性被追踪观察至少18年,在那段期间,251名女性第一次被诊断出有乳癌。

  高度压力和乳癌之关联
研究指出,自己感到高度压力的女性,相较于感到低度压力的女性,在实验期间被诊断出乳癌的机率低了40%。

  研究人员指出,这在接受荷尔蒙治疗的女性身上最为确切明显,对这些女性言,每增加六个压力指数,就会带来降低8%乳癌罹患率的结果。

  Nielsen研究团队补充,关于压力如何影响乳癌的审判仍悬而未决,这项丹麦的研究发现和其它数项实验相抵触,他们另外并提出那些研究之一是针对相当高度的压力事件中,而不是对每天所受的压力来作衡量。

  Nielsen研究团队指出,高风险乳癌和充满压力的生活之间的关系,并不一定和低风险乳癌及每日所承受压力之间的关系有所关联。

  压力带来负面影响
对承受高度压力的女性而言,消息不全然都是好的;在实验期间,相较于较开心的同侪,她们之中有较高的比例过世;承受高压的女性大约有39%在实验结束前就过世了,相较于低度压力的女性是35%,中度压力的为30%。

  研究人员表示,压力诱发型心理失常,无法被视为健康反应,而持续性的压力可能会对其它疾病有负面影响,特别是心脏病。

  研究未能全面考量
这些女性仅接受过一次压力的问卷调查,并不清楚她们的压力指数在之后是否有所改变。

  有对数个乳癌的风险因子进行考量,包括更年期、身体质量指数、接受荷尔蒙取代治疗或是口服避孕药的服用、有几名子女、活动量如何、有无饮酒及教育程度。

  研究人员指出,至于其它重要的危险因子,包括乳癌的家族史、初经来的年龄、第一次怀胎的年龄,却没有注明。

  如何处理压力
有可能从生活中除掉部份压力源,不过你可能无法完全免于压力所苦,因此学会处理压力是个好主意。

  运动、接受咨询、静坐冥想,及压力减轻课程则是几个可考虑的方法;目标则是,赶在压力打垮你之前,找个放松的方法避开它。

最后修改日期: 2005/9/29 上午 09:12:00

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