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美国WebMD大众医疗新闻
用吸管喝汽水可以减少蛀牙?
用吸管喝汽水可以减少蛀牙?
  June 17, 2005 -- 天普大学(Temple University)教授表示,当你喝汽水的时候,用吸管喝可能可帮助避免蛀牙,但是吸管必须放在正确的地方。

  Mohammed Bassiouny,DMD、博士、理学硕士和他的同事表示,吸管不应该紧靠著你的牙齿。

  Bassiouny在一篇新闻稿中表示,你最好的选择是透过把吸管放在嘴的背后,来喝汽水或其它饮料,这样做能够限制饮料接触到牙齿的时间与数量。

  Bassiouny并不是在责怪汽水,他表示,适度的饮用不应该造成重大的损害,但是过度的饮用它可能会成为问题,尤其如果牙齿保健习惯并没有达到标准时。

  两种极端的情形
清凉的饮料很受欢迎,但是很少人喝得像Bassiouny和他的同事在牙科医学期刊中所描述的18岁的男性和16岁的女性那样多。

  18岁的男性通常每天喝两公升汽水,加上睡前的另外20盎司的汽水;另一个十几岁的青少年,一个16岁的女孩,也喝许多汽水,白天喝一公升,加上睡前的12盎司。

  两个人都有许多蛀牙,蛀到他们的某些牙齿都有脱落的情形;他们并不一定代表所有喝汽水的人都是这样;这些青少年也没有最好的健康习惯,两个人都很懒惰不活跃,男的还是一个吸菸者;没有提供资料显示有关他们的刷牙、用牙线洁牙或其它的牙齿保健习惯,但是确定的是,他们喝汽水的习惯不同。

  吸管放的位置可能很重要
18岁的那个男孩习惯直接对著罐子口喝饮料,有时候会把饮料放在他嘴的右边停留一会;研究报告指出,16岁的那个女孩使用吸管喝饮料,并且把吸管靠著牙齿。

  他们的蛀牙情形反映那些喝饮料的习惯,报告指出,经常性、较长时间的接触甜食,以及酸性的饮料可能有影响。

  天普大学口腔恢复医学系教授Bassiouny表示,因此,最好用吸管来享受偶尔的清凉饮料,并且将吸管放在超过牙齿不接触到牙齿的地方,并且在喝完尽快清洁口腔。

  企业的说法
美国饮料协会(ABA)的网站表示,只挑出清凉饮料、其它甜的饮料或其它因素是造成蛀牙的原因,这样是不适当的。

  ABA表示,在过去的20年间,美国孩子的蛀牙情形已经在下降,蛀牙情形的减少主要是因为含氟饮用水与牙膏的普遍,口腔卫生保健较好,以及专业牙医照料的普遍。

  ABA表示,孩童与成人要达成并且维持良好的口腔卫生的最好的方式是,适量地吃各种不同的食物,适当地做口腔卫生保健,并且经常、定期地看牙医做检查。

  更多有关牙齿保健的方法
适当的保健在一般牙科医学学院的一份新闻稿中也被推荐,学院也另外提供了以下几个方法:
·当啜饮的时候,不要让液体停留在你的口中。
·在睡觉之前不要喝汽水。
·在喝完汽水之后,不要立刻刷牙,因为牙刷可能会伤害削弱珐琅质。
·刷牙的时候,使用圆形方式刷牙,因为水平刷牙的方式会削弱珐琅质。
·如果你容易口干(dry mouth),尽量避免喝含二氧化碳的饮料。

最后修改日期: 2005/7/16 下午 06:29:00

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