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美国WebMD大众医疗新闻
运动、重新活动有益背痛
  June 9, 2005 -- 下背痛是最常见也是最难治疗的成人疾病,治疗方法通常是物理治疗;不过,最新研究显示针对疼痛一项「不插手的」教育和行为治疗方式,效果相当。

  研究人员指出,参与实验的短期下背痛患者,对咨询疗程反应良好,以探查其对待疼痛的态度,并敦促他们去运动,并回复例行活动,以让他们忘记不适。

  英国斯塔福德郡基尔大学研究员Krysia Dziedzic博士向WebMD表示,这个治疗方法,主要是针对那些对背痛有错误观念的人,象是以为运动对背痛不好,因为会让你觉得更痛;如此一来,是鼓励患者保持运动的习惯,并教导他们如何控制疼痛。

  相似的成效
Dziedzic博士、研究员Elaine Hay及研究团队追踪400名患者,患者有一年的下背痛病史,且病发的原因不明。

  一半的患者接受标准的物理治疗疗程,包括脊椎牵引;这包括至多七次的廿分钟疗程;其余另一半则是接受两天的教育和行为治疗疗程,这是藉由指导来使用一项治疗仪器的补充疗法。

  没有一位患者的背痛超过三个月,而且两种治疗方式都是由物理治疗师所执行的。

  研究人员指出,两个治疗组在三个月和十二个月的临床结果是一样的;相较于69%的患者在手技物理治疗组,总共有大约68%的患者表示他们好多了,或是在一年后完全康复了。

  研究于6月11日的《剌络针》期刊中发表。

  Hay表示,实验结果显示,手技治疗对下背痛仅几周或几个月的患者,在初期疗程中是非必要的。

  疼痛控制的疗程是在较少的疗程中所进行的,其结果是较少转介至第二级的疗护,而非传统治疗方法,而且可能会是有效的第一线方法,来照顾有下背痛的患者。

  针对治疗一个目标
伴研究报告共同发表的一篇评论,由研究员Paul G. Shekelle医学博士及Anthony Delitto博士共同撰写,他们指出那些不同型的患者可能会从不同的治疗方式中获益。

  Shekelle向WebMD表示,在这项实验中曾有个适用于各种患者的方法,而实际上应用在所有背痛治疗中,在于我们将会很快的地识别出特定的患者,对其中一种治疗方式反应较好。

  去年底提出的一项研究指出,Delitto的研究团队能识别临床特征,以预测是否下背痛对脊椎牵引有所反应。

  Shekelle指出,最新研究的限制,在于研究人员所进行的疼痛管理,是在三或十二个月的时间点,但关于疼痛之前所出现的差异性,则没有进一步的提出说明。

  他进一步补充,临床证据显示出脊椎牵引的作用,就象是非药物型止痛剂以暂时减轻背痛。

  Shekelle指出,大多数患者会随著时间而症状好转,不过问题在于,他们要多久才会变好?

  那就象是喉咙很痛,而医师告诉你症状在一周内会好转,不过你可以选择吃个药,那么不需几天就会好转;即使他们知道就长期来看,不论他们选择什么,结果是一样的,但大多数的人还是会选择吃药。

最后修改日期: 2005/6/17 上午 09:41:00

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