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美国WebMD大众医疗新闻
运动有益于乳癌预后
运动有益于乳癌预后
  June 9, 2005 -- 最新研究显示,运动能帮助接受乳癌化疗的女性复原免疫系统。

  这项发现是取自于,针对49名罹患乳癌女性的实验,其中有28名被指派进行六个月的运动计画;运动的那一组,血液检测显示出较佳的免疫反应,以及较少的发炎反应。

  Andrea Mastro博士于新闻稿中指出,我们很兴奋地发现到,适量的运动能帮助乳癌患者在手术后,回复其免疫系统;Mastro是宾州大学微生物暨细胞生物学教授。

  实验结果发表于费城召开的美国国防部乳癌研究计画希望年代会议中。

  五月时,一项包含3,000名女性的更大型研究,仅做一点运动就能增加女性战胜乳癌的机会;报告于五月廿五日的《美国医学会期刊》中发表。

  化疗的免疫系统效应
化学治疗是乳癌治疗广泛使用的方式,它相当有效,不过在杀死癌细胞的同时也影响了健康的细胞;举例来说,对抗感染的「T细胞」数量,通常会因为化疗而下降。

  Mastro指出,我们知道,化疗导致T细胞数量的降低,会持续数年以上,而来自文件的资料指出,在化疗之后随即而来的阶段,存活下来的T细胞也可能会衰弱。

  Mastro研究团队指出,他们已经知道另一项研究,爱滋病患者在为期六个月混合型运动疗程,有T细胞增加的状况;因为这样的观念,他们假设乳癌患者可能也会有淋巴结增加的状况,包括T细胞。

  运动测验
新闻稿中指出,Mastro实验中的两组女性在年龄、教育、癌症治疗法、癌症期程、整体健康状况、身体质量指数(BMI),以及饮食都是相当的。

  在运动组中的女性,通常在接受化疗后一个月或完成化疗后,开始运动;他们全都遵行相似的计画:伸展暖身动作、使用运动器材来作抗力训练,以及有氧运动(可选择:跑步机、固定脚踏车或步行)。

  他们也接受运动学习员的个别训练指导。

  Mastro表示,训练是被设计来让女性在研究中心里做运动,或是在实验第二阶段时在家做运动;大多数女性和体适能教练能持续在中心一起运动;其它的则是每日行礼如仪的运动,并由其教练以电话或每周到中心报到的方式来敦促其运动。

  新闻稿指出,许多女性表示,在她们诊断出罹患乳癌前,几乎不曾运动过;而那些表示以前曾经运动过的女性,较喜欢步行;运动组中超过45%完成了实验。

  出现较佳的免疫回复效果
运动组从有氧和肌肉群运动中获得好处,就如同你所预期的,不过好处不仅只有那些。

  相较于其它参与实验的女性,运动组的女性同时会增加她们体内的活性T细胞,而制造出更多的淋巴球,进而降低她们发炎指数的值;数据是在化疗后所作的血液检测而来,时间点是在实验的中期和末期。

  在开始一个新的运动计画前,能先询问过医师总是较好的,即使你的身体从不曾体验过象是化疗一般的苦楚;然而,Mastro表示当她和研究团在召募参与实验的女性时,部份的人表示她们的医师告诉她们在化疗后不要运动。

  相似的发现
化疗后运动所带来的T细胞改善状况,也于近期由加拿大的研究人员提出报告;他们表示,的确看到一小组的后更年期乳癌患者,连续15周每周三次在固定脚踏车上运动,而因此得到了好处。

  这项发现于四月号的《应用生理学》期刊中发表,该研究同时也是五月号《临床肿瘤学》期刊中一篇报告的基础;在这项报告中,研究人员着重于有在运动的乳癌患者所得到的较佳生活质量和心肺功能。

  Mastro表示,她的研究计画包括抗力训练,她认为这两项实验可以是互补的。

最后修改日期: 2005/6/26 下午 07:30:00

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