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美国WebMD大众医疗新闻
困在伤痛回忆中的人有希望了
  May 31, 2005 -- 处理死亡是生活的一部份,但是对于某些人来说,失去所爱的伤痛是令人无力,甚至长达数年来一直影响他们的生活。

  据估计,每年多达一百万个美国人发展慢性、失能,也就是所谓的「复杂性伤痛」,他们因失去所爱所导致的情形,这种症状不同于平常的忧郁症,而现在新的研究显示这应该是可以治疗的。

  在最近一期的美国医学会期刊中,研究人员表示,一项针对伤痛症状的密集计画,比传统的精神疗法在减轻与长期悲伤有关的能力丧失更为有效。

  困在伤痛回忆中
Virgina Eskridge,61岁,她向WebMD表示,当她历经这项研究计画时,她已经困在伤痛中达20年之久,这项计画由匹兹堡大学的精神病医师Katherine Shear医学博士与同事所共同发起的。

  Eskridge的第二任丈夫在1980年代早期死于脑瘤,约是在他们刚结婚几年之后;她表示,甚至在20年之后,当她尝试说他的名字时,仍然会哭,而且关于他所经历的苦难一直会有罪恶感;她表示,他经历过许多不必要的痛苦,是因为我们尝试去拯救他;他们给了他四种类型的化疗和放射线治疗,而且我们让他参加一项药物实验计画;我现在知道他所患的这种肿瘤都会致命,但是我们在当时并不知道,而且我是如此深爱他,以致于我是多么地希望他活著。

  伤痛仍是中心阶段
Eskridge是参与匹兹堡大学研究中有长期伤痛的95个人之一,复杂伤痛的症状在所爱的人死后仍持续超过六个月。

  Shear向WebMD表示,像Eskridge一样,这些参加者都有有关复杂性伤痛的所有或是某些症状,这些症状包括:
·在某件死亡事件发生之后,许久都不相信。
·一再发生的伤痛情绪,强烈渴望已死的爱人。
·避免会让他们回忆起爱人的情形与活动。
·对死亡的痛苦想法,有先入为主观念。

  Shear表示,尽管在失去所爱之后,这些情绪都是正常的,但随著时间过去这些感觉应该会渐渐变得较不强烈;对于某些人来说,大概要花上几的月伤痛才会渐渐消退,有些人可能许要几年的时间。

  她表示,当你失去所爱时,你无法停止感到悲伤的感觉,但是在正常的情况下,悲伤并不会停留在你的心智生活占绝大部分,但复杂性的伤痛会使这些感觉停留在中心阶段。

  设定目标
Shear表示,她的研究计画合并了某些忧郁症以及创伤后压力失调的最有效治疗方式,但是目标议题是有关死亡与分离。

  在一项练习中,病人与他们已死的爱人继续想象的交谈,探究无法解决的议题;在另一项练习中,病人详细地谈论他们所爱的人的死亡,并且在稍后听录音带所录下之沈思的内容。

  她表示,一旦当他们听到自己在谈论它的时候,死亡不再停留在他们的想法中造成困扰。

  在另一种练习中,病人被要求想一个他们自己的个人目标,如果他们的伤痛不是这么强烈时,并且列出步骤来完成它们。

  她表示,在病人开始觉得舒服多了之后,标准的失去(所爱的伤痛)谘商鼓励病人继续向生命向前向前;我们所发展的治疗方式鼓励人们,在他们处理失去的感觉的同时,也能继续向前生活下去。

  用医学方法处理伤痛
在三年研究的过程中,51%接受复杂性伤痛治疗的参加者显示最明显的进步,相较于28%接受较为传统的精神疗法的人,接受研究所治疗的病人也较快有了回应。

  Shear和同事表示,我们的治疗调查结果意味著,复杂性伤痛是需要特定治疗的一种特定情况。

Virginia Eskridge是一个相信的人,虽然当她刚开始参加这项研究时,她曾高度怀疑,但她现在表示,治疗已经帮助改变她的生活。

  她表示,我仍然偶尔会有心情低落的时候,但是它们似乎不再象是以往一项围绕著我先生的事情,它们只是关于处理现实生活的日常琐事。

  在一篇伴随研究的评论中,芝加哥大学精神病医师Richard M. Glass医学博士表示关注复杂性伤痛的观念只是「人类面临各种不同情况,以医学方法处理的另一个例子。」在这一例子中,是哀悼失去。

  他表示,伤痛是否是一种疾病?这项问题的答案是「有时候是」;在失去之后的正常伤痛痛苦过程的确会带来同情与关注,也会有家庭和朋友的支持;复杂性伤痛需要更多关于有效避免伤痛,并且治疗它的方法研究。

最后修改日期: 2005/6/15 上午 09:05:00

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