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美国WebMD大众医疗新闻
运动可用来对抗前列腺癌
运动可用来对抗前列腺癌
  May 9, 2005 - 运动不但对心脏很好,对前列腺也一样好;最新研究显示,定期运动的老年人因为前列腺癌而死的风险低很多。

  研究显示,65岁以上的男性如果每星期做三小时以上的激烈运动,象是跑步、骑脚踏车、或是游泳,那么被诊断出末期前列腺癌,或是死于这种疾病的风险可以降低近70%。

  尽管最近有许多研究指出,运动可以降低男性罹患前列腺癌的风险,但是研究人员们表示,这项研究是最大型的研究之一,详细提供了有效预防前列腺癌的运动程度。

  激烈运动可以保护前列腺
刊载于5月9号出版的内科医学总览(Archives of Internal Medicine)的研究中,研究人员们针对超过4万7千名参与健康专家后续研究(Health Professionals Follow-Up Study)的男性进行研究,分析其运动与前列腺癌的诊断及病程信息。

  从1986年追踪这些男性至2000年,并要求他们回报平均每星期参与激烈活动的次数,象是徒步旅行、慢跑、骑脚踏车、绕圈式游泳、网球、壁球以及划船,或是非激烈活动的次数,象是爬楼梯以及走路;在追踪的14年期间,共有2,890位男性被诊断出罹患前列腺癌,包括480位末期的案例。

  整体来说,研究人员们发现前列腺癌与所有运动间都没有关系;然而,他们发现在65岁以上的老人中,每星期做三小时激烈运动可以明显降低70%死于前列腺癌或被诊断出末期的风险,但这对于年轻人则没有相同的好处。

  研究人员们表示,需要有更多的研究来了解,运动如何影响男性罹患前列腺癌的风险,但是这些发现结果显示,激烈运动可以降低老年人的前列腺癌病程。

  研究建立了运动的实例
专家们表示,这项结果更加证实,运动除了其它已被证明的好处外,也有助于预防因前列腺癌而死亡。全国前列腺癌联盟执行长Richard N. Atkins医师在新闻稿中表示,在最近两年内,已有许多研究显示运动与前列腺癌的病程有直接关系。

  Atkins医师表示,研究人员们并未切入重点,他们可以说,每天30下伏地挺身可以远离前列腺癌;但是这篇研究有助于让你完全避开前列腺癌,包括风险教育、每年检查以早期发现、健康饮食、观察胆固醇含量、以及从现在开始运动。

最后修改日期: 2005/5/25 上午 09:25:00

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