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美国WebMD大众医疗新闻
研究指出:女人比男人想减肥
研究指出:女人比男人想减肥
  April 28, 2005 -- 最新研究对男人、女人和减肥之间的关系有了新看法。

  之前的研究显示,女人一般来说比较在意外表、对自己的身材较不满意,总认为自己比实际要来得重,倾向易有饮食失调的问题,而且比男人要在意减肥。

  现在,最新的研究显示,想要减肥的大学男生和女生有几个项目是共同的。

  然而,研究指出,女生比男生还想要减肥,和身体形象和饮食等等有关,很自然地,很多女生为这些问题所扰,而男生则较少反应;这项研究将于《性别角色:研究期刊》中发表。

  男人、女人和减肥的欲望
密苏里大学圣路易斯校区的咨询心理学家研究员Susan Kashubeck-West博士表示,人们对自身的形象总有迷思,而且观感是复杂的,我们需要去了解的是,那并不只关乎「性别」。

  她指出,因为大多数的女性都想要减肥,也可能是男性对自己的体重不太在意,一般来说,还挺满意的。

  不过,Kashubeck-West博士向WebMD表示,如果只对想减肥的男性和女性作比较,许多性别上的差异就不复存在;我们得注意的是,想要减肥的意念,其后续所带来的影响。

  她进一步表示,社会上的审美观同样也造成压力,就整个大架构来讲却中并非那么重要,如果我们不要花那么多时间在注意外貌上,我们会觉得好多了,并且多照顾自己一点,把健康打点好,才比较实在。

  Kashubeck-West博士的研究对象是美国西岸某所大学的300名大学生(136名男性和164名女性),他们平均19岁,多为白人(62%)、亚裔美人(23%)、非裔美人(6%)、西班牙人(5%)、其它人种(4%)。

  所有的同学都完成了匿名问卷,问卷的题目包括减肥的欲望、身体形象、饮食和运动计画;同学们同时也提供身高和体重等资料,用来计算身体质量指数(BMI)。

  较多的女性表示她们想减肥
大约有36%的男生(49名)和87%的女生(142名)表示他(她)们想减肥。

  就整个实验组而言,大约只有12%的男性和4%的女性,他(她)们的BMI值是25或更高,也就是说,达到超重标准的人并不多。

  研究指出,在那些表示想要减肥的人之中,只有5%的女生和22.5%的男生,是真的超重。

  其它同学则表示,他(她)们想增重或保持现在的体重(87名男生和22名女生)。

  而在想要减肥的同学中,男女同样表达对全面身体满意度的关心,这是由身材满意度评量表来作测量,该评量表是针对身体特定部位的观感;男女对体重和外表,和运动所花的时间都很关心。

  在其它方面,想减肥的男女有很大的差异:
* 女性比男性较常用饮食控制法来减肥。
* 女性会对身体的特定部位(腹、臀、大腿)较不满意。
* 对女性而言,身体特定部位的满意(或不满意)悠关其自尊的建立,而男性较没这方面的困扰。
* 相较于男性,女性对她们肌肉的一般状态较不满意。
* 对想减肥的男性而言,他们只在乎身体的某个特定部位,且悠关其自尊:性器的大小。

  Kashubeck-West表示,要女性运动,对她们来说「愈来愈能接受了」。

  大多数的女性并未表示要节食;然而,想要减肥的男性中,大约有26%的表示会禁食,相较于同组中的女性有29%。

  研究人员的观点
研究人员未对受测学生作访谈,Kashubeck-West博士表示,她想让大众知道,我们的社会太强调女性的外貌。

  她建议,不论你(你)的身材如何,你(你)都能藉由运动、各式活动来让自己觉得身心舒畅。
Kashubeck-West博士同时语重心肠的表示,「请不要再去看流行服装杂志了!」或是至少能去了解媒体上艺人的形象是如何被加工出来的,也会有破除迷思的帮助;她向WebMD表示,媒体上的艺人总是被化著好好的妆,被包装的美美的。

  需要有更多的实验
想要减肥的男性,「人数上比较少,而且也许无法代表想要减肥的大多数男性的状况,」研究指出。
研究显示,需要对想要减肥的男性进行更多的实验,不论是在种族的差异上,或是想要减肥的欲望。

  Kashubeck-West博士表示,她正在研究非裔女性的身体形象,以及饮食习惯。

  Kashubeck-West指出,需要有更多的实验来证实,是否研究发现适用于老年人和非大学生;大学生只是实验对象之一而已。

最后修改日期: 2005/5/13 上午 09:45:00

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