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美国WebMD大众医疗新闻
生理时钟错乱会导致肥胖与糖尿病
生理时钟错乱会导致肥胖与糖尿病
  April 21, 2005 -- 当身体内的「时钟」不正常时,就比较可能会有肥胖与糖尿病;研究人员Joseph Bass医师向WebMD表示,这篇研究只是关于「时钟」对于身体影响的冰山一角而已。

  西北大学的医学、神经生物学与生理学助理教授Bass医师表示,虽然他们是研究老鼠,但是他们的结果却可适用于人类。

  Bass医师表示,生理时钟是人类与其它动物的基本生物机械,而额外的体重是生理时钟被破坏(或被忽视)的副作用之一,这篇研究刊载在科技期刊在线版科学快讯中。

  「时钟」为何会出问题?
同时掌管Evanston 西北健康护理中心内分泌与代谢部门的Bass医师表示,生理时钟在很久以前就形成了,它可以让动物(包括人类)在睡眠时不需要起床与吃东西;并让他们在掠食者较少出没时去寻找食物。

  而现在呢,我们不需要担心被狮子盯上,而且脱口秀主持人Jay Leno比太阳下山更能影响我们的上床时间;但是,生理时钟仍然是我们基本构造的一部分。

  他建议大家这么想,如果身体是个有多种乐器的乐团,而生理时钟是指挥的话,那么这个乐团表演的时间就要看每个人在调性相同且都演奏同一种节奏的时间有多久了;一旦这个乐团的指挥消失了,那么所有乐器就会不和谐,变成不能听的噪音了,而身体内就有一个内在的节奏系统需要让它和谐。

  Bass医师与同事们将改变生理时钟基因的老鼠与正常的老鼠做比较,他们发现,基因有改变的老鼠在牠们应该要睡觉的时候吃东西;Bass医师向WebMD表示,这些基因改变的老鼠有想吃零食的欲望,牠们会一天到晚的不停地吃。

  Bass医师指出,通常,老鼠只会在活动阶段的开始与结束时吃东西,就像早餐与晚餐一样;而这种吃东西的模式不再出现在基因改变的老鼠身上,不断的吃让牠们体重增加、肥胖、血糖难以控制、还有糖尿病的问题。

  更糟的结果:生理时钟被破坏、高油脂的食物
在研究中,基因改变的老鼠餵食普通饮食后,增加的体重与正常老鼠在吃了高油脂饮食后,增加的体重一样多,当生理时钟已被破坏的老鼠同样吃高油脂饮食时,牠们的体重增加了更多。

  而且这些基因改变的肥老鼠肝脏开始出现血糖难以控制的情形,因为牠们用来控制血糖的胰岛素分泌有问题。

  回复生理时钟的步调
Bass医师表示,基因与环境的因素可能都会影响生理时钟;他向WebMD表示,在现代的生活中,忽略生理时钟保健的行为非常普遍。

  Bass医师指出,虽然还需要有更多的研究,但是要固定吃与睡时间的规律才有帮助;他表示,了解正常的行为确实会使得动物按照时间吃东西是很重要的,不断的吃是不正常的,人们应该要整晚睡觉,不要起来吃东西才对。

最后修改日期: 2005/5/11 上午 09:22:00

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