24Drs.com - 国际厚生健康园区
  • 营养素小帮手让你轻松认识营养素
  • 加入24drs粉丝专页
新闻中心 疾病信息 医疗服务
加入会员 回首页 需要协助吗?..联系我们的客服信箱
国内医疗活动
台中市中西区卫生所,办理免费癌症筛检
「髓」心所「遇」讲座
2017癌症新药更靠近-癌症新药可近性论坛台中场
摄护腺肥大用药指导
世界肝炎日-三总肝炎宣导暨卫教讲座
智能病人肺活 99 医学讲座 (台中场)
更多...
医疗保健集锦
「毒」留高岗上 环团吁户外品牌淘汰PFCs
吃健康也吃出土地情味 南方食农教育愿景促立法 (下)
吃健康也吃出土地情味 南方食农教育愿景促立法(上)
农夫市集园游会 寻找台湾粮食良方
翻转毒鸟宿命 崁顶「老鹰红豆」力拼友善耕作(下)
翻转毒鸟宿命 崁顶「老鹰红豆」力拼友善耕作(上)
更多...
国内医疗新闻
报您防中暑五撇步 趁暑假运动,舒服享受夏日排汗
专治难病的第一名免疫科医师
7岁以下幼儿享有7次健检服务 只需挂号费,定期健康检查,守护宝贝健康
新增新生儿肠病毒并发重症死亡,婴幼儿为重症高危险群,家长请留意
流感疫情逐渐趋缓,公费流感抗病毒药剂扩大使用条件适用至8月15日截止
4成以上爸爸腰围过粗 每天10分钟,父亲节用实际行动关心爸爸健康!
更多...
百病保健补给站
慢性阻塞性肺病
老而弥健 健康老化
注意力不足过动症
泌尿道感染
中东呼吸症候群冠状病毒感染症
健康数字123
更多...
WebMD 大众医疗新闻
运动别带手机
辣椒可以延长寿命
坐越久 老越快
咖啡也能提升心脏健康?
忙碌的心可能有助于对抗失智症
空气污染会增加阿兹海默氏症的风险?
更多...
WebMD 专业医疗新闻
脑中的铁质或许可以预测阿兹海默氏症的病程
在之前已有诊断的成人中 许多并未确认气喘
鱼油、阿斯匹灵无法降低透析时的AVF失败风险
在斋戒月期间管控巴金森氏症
小型研究指出饮食可改善IBD症状
单靠筛检与治疗无法预防第二型糖尿病
更多...
★哈斯比辛新闻
3款中药茶饮 喝出好眼力
冬季易肩痛加剧 恐是肌腱退化性断裂
水喝多了也会头晕 健康饮水有原则
不抽菸少煮食 莫名得肺癌 基因是关键
皮肤痒、眼睛肿 药物过敏啦! 
饭前吃或饭后吃 照药袋指示就对了
更多...
我们的荣耀
一、凡经行政院卫生署「健康信息网站评奖活动」获评为「优良健康信息网站」者,并于93-94年连续获选优良健康信息网,得于获奖网站首页张贴「93-95年优良健康信息网站标章」。
二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
三、本标章之著作权属行政院卫生署所有,主要提供「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站张贴于网站供民众辨识之用,非经本署同意,任何网站不得私自下载与使用。
美国WebMD大众医疗新闻
不运动会让脂肪变成大问题
不运动会让脂肪变成大问题
  April 18, 2005 -- 在严格的训练之后,你是该休息,但是不能休息太久。

  密苏里州哥伦比亚大学的研究人员David S. Kump与Frank W. Booth博士表示,在运动后不久,脂肪细胞就开始储存为能量,如果你没有再运动的话,那些脂肪细胞很快的就会让体型与重量膨胀。

  为什么呢?Kump博士与Booth博士认为是人类进化的缘故;由于常常缺乏食物,因此我们的身体在运动期间,会非常有效的储存任何食物的能量,而不把它燃烧掉。

  Booth博士在新闻稿中表示,这是自然现象,因为身体不知道何时会有下一餐,所以它会尽可能的储存能量(脂肪);如果我们没有经由规律的运动来燃烧能量,那么身体会优先将能量储存成脂肪。

  48小时的运动示范
Kump博士与Booth博士针对幼鼠做研究,当牠们有用转轮运动时,会变得比没有运动转轮的幼鼠更强壮;但是当这些老鼠因为Kump博士与Booth博士将运动转轮锁住不同的时间长度,而不能运动时,牠们的身体就开始有了变化。

  研究显示,身体变化得非常快,在停止运动5小时后,老鼠腹部的脂肪细胞开始产生化学的讯号,使牠们开始变肿;在没有运动两天后,脂肪细胞变大19%,而且老鼠的胃部脂肪变多48%。

  Kump博士与Booth博士指出,这就像人们变成坐着不动时所会发生的情形一样,令人惊讶的是发生得非常快;但是,规律的运动能够提供解决办法。

  Kump博士在新闻稿中表示,我们规律的吃,所以需要规律的运动;让体重减轻的神奇药方就是每天运动。

  青少年的警讯
没有运动的幼鼠比起有运动的幼鼠来说是非常小的,Kump博士与Booth博士表示,这是给人们的警讯,如果小孩们到了青少年时期就停止每天运动,他们可能永远长不出适量的肌肉。

  当然,肌肉是身体用来将额外能量储存为脂肪的主要方法,如果青少年阶段没有增加许多肌肉的话,成年后注定会增加许多脂肪。

  这项研究刊载在生理学期刊(Journal of Physiology)在线版。

最后修改日期: 2005/5/6 上午 09:25:00

相关医疗新闻:
过重或过轻?算算BMI值就知道!
适当运动对B型肝炎患者身心皆有帮助
久坐是威胁现代人健康的元凶
掌握饮食小秘诀 中秋烤肉兼顾健康又美味
研究显示:打太极拳有益对抗心血管疾病
更多相关医疗新闻...

转寄好友 转寄好友   友善打印 友善打印   回 WebMD 大众医疗活动 回 WebMD 大众医疗新闻