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美国WebMD大众医疗新闻
隐藏脂肪可能暗藏心脏病风险
隐藏脂肪可能暗藏心脏病风险
  April 11, 2005 -- 如果你是站上体重计后,不会因此感到沮丧的越来越少数的美国人之一的话,别以为你就此远离了脂肪的威胁。

  尽管是正常体重的人,也可能会有脂肪深藏在他们的腹部深处,从一种叫做新陈代谢症候群的情形,而因此增加他们罹患心脏病以及糖尿病的风险。

  研究人员表示,即使一个人的体重是正常的,医生都不应该低估他罹患心脏病的风险,换句话说,脂肪可能会欺骗体重计。

  当脂肪深藏的时候
体重计到底忽略了什么,而它为什么很重要呢?这项新的研究显示,这都在于新陈代谢症候群。

  新陈代谢症候群是异于常态的情况,它会大幅增加罹患心脏病与糖尿病的风险,它影响了大约五分之一的美国成人(22%),与42%较年长的男性和女性,而且这样的症候群正逐渐普遍中。

  患有新陈代谢症候群的人,通常拥有五项因素中的至少三种现象:
·男性腰围40寸以上,女性腰围至少35寸以上
·血液中的三酸甘油脂、血脂肪含量较高,约在150毫克/分升以上
·男性高密度胆固醇(好的胆固醇)通常在40毫克/分升以下,女性的高密度胆固醇在50毫克/分升以下
·血压在130/85以上
·血糖在110毫克/分升以上

  其中,腰围很粗是一个很明显的风险因素,但是较瘦的人,即使没有明显的「腰间赘肉」,也可能会有脂肪深藏在腰围深处。

  找寻脂肪
这项研究包括了3,000多位年纪70几岁的成人,所有的人都作了新陈代谢症候群的检查,他们也接受可以显现脂肪的医学影像描绘。

  腹部脂肪与新陈代谢症候群有关,而且不仅仅只会发生在肥胖或超重的人身上,体重正常的参加者,隐藏的腹部脂肪情况是相同的。

  整体来说,39%的参加者患有新陈代谢症候群,且女性的比率高于男性;那些肥胖或超重的人也是一样。

  虽然新陈代谢症候群在超重的人(大约40%)以及肥胖的人(大约 60%),但是它仍然发生在12%的体重正常的男性和22%的体重正常的女性身上。

  大腿相当令人惊讶之处
脂肪所在的位置很重要,在腰部周围和在腹部深处,会增加新陈代谢症候群的风险,但在腿部并不会。

  根据研究人员表示,大腿的脂肪实际上与新陈代谢症候群的较低风险有关,研究人员包含了匹兹堡大学医学中心的Bret Goodpaster博士。

  燃烧腹部脂肪
在最近的一项研究中显示,不需要高科技测量来减少腹部脂肪,多运动,或是运动加上健康的饮食,都有助于患有第2型糖尿病的女性,重要的是,光靠饮食是没有用的,必须要运动;研究人员将这篇研究发表于三月发行的临床内分泌学&新陈代谢期刊中。

最后修改日期: 2005/4/29 上午 10:09:00

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