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美国WebMD大众医疗新闻
多运动、学习可能可击退老年失智症
  Mar. 10, 2005 -- 运动和好奇心可能有助于远离阿兹海默氏症以及其它的脑部退化疾病。

  Sangram Sisodia博士表示,多运动和行为改进是很重要的,这真的是很普遍的常识;Sangram Sisodia做了一项新的老鼠研究。

  Sisodia向WebMD表示,那意谓著保持良好的身材,而且要抓住学习的机会、保持好奇心,并且探索这个世界。

  Karoly Mirnics医学博士也同意,运动和实际的身体活动,似乎对于脑部功能来说非常重要;Karoly Mirnics是匹兹堡大学精神病学和神经生物学的助理教授。

  Mirnics表示,事实上,活动也可帮助避免其它的脑部疾病,Mirnics也参与这项老鼠研究,他向WebMD表示,我想,我们所开发的并非一种非常疾病方面的过程,而是一个全世界通用的程序。

  究竟运动和学习对于脑部的好处有多大?身体和心智的活动真的可以对抗阿兹海默氏症吗?

  Sisodia和Mirnics和WebMD分享了他们的看法,他们的研究结果也可能让人类脑部更健康指引出一条康庄大道。

  运动、活动并非万灵丹
Mirnics强调,运动和活动并没有被证实可以治疗阿兹海默氏症或是任何其它的脑部疾病,但是这些方法已经在动物身上的实验显示了有助于停止疾病继续恶化的效果。

  Mirnics表示,我想那是相当重要的新闻,而Sisodia也指出,许多以人口为基础的研究也支持这项想法;Sisodia向WebMD表示,这精确地找到某些非常重要的议题,也附带说明运动能够强化脑部,也可以强化肌肉。

  阿兹海默氏症:引起痴呆的主要因素
据估计,在美国有450万人患有阿兹海默氏症,他们大部份是老人,老年失智症协会指出,阿兹海默氏症会影响十分之一的65岁以上的人,以及半数以上的85岁以上的人。

  目前并没有可以治癒阿兹海默氏症的方法,然而,药物治疗能够帮助处理某些症状;这项疾病会渐渐地损害脑部有关记忆、智力、判断力、语言和行为有关的区域。

  在阿兹海默氏症中,一种叫做淀粉状蛋白的蛋白质会形成缠结变成斑块而阻塞脑部;那些迹象在死亡的老年失智症病患脑中被发现。

在老鼠身上模拟阿兹海默症
研究人员测试了患有类似阿兹海默氏症脑部疾病早期阶段的老鼠,他们将九只公老鼠放在丰富的环境中;想象老鼠的高级套房,充满许多轮子可以跑,有许多玩具可以玩,还有可以走来走去的五彩缤纷隧道;另外九只公老鼠则住在「非常平凡」的住所,他们的笼子没有任何特色。

在五个月之后,这两组老鼠有了明显不同;住在丰富环境的高级套房中的老鼠,脑部中与老年失智症有关的淀粉状蛋白较少,他们也有41种基因,这种基因可以帮助对抗防止脑部问题。

Sisodia向WebMD表示,运动加强了这些基因的表现,至于其它结果,Sisodia表示,运动可能可促使新的血管并且帮助清除脑部麻烦的蛋白质,当然,那还需要再测试。

  忽略这个难得的机会?
住在丰富环境笼子里的老鼠,在研究的上个月期间就被观察,某些老鼠充份利用他们的环境;他们花费长达40%的时间跑那些轮子,并且尝试笼子里所提供得每项东西。

住在这个丰富环境的笼子内的老鼠某些很活跃,某些却不活跃,Sisodia向WebMD表示,但是每只老鼠能够使用这个环境内的设备的机会都是一样的,并不是像笼子里面只有一个踏车,但却住了三、四只老鼠;只是某些老鼠却比其它老鼠更能感受这丰富环境里的设备,也更加喜爱这些设备。

在研究结束时,最活跃的老鼠有最健康的脑部;很显然,选择停留懒惰不动或是运动,对于老鼠的脑部造成很大的结果。

未来还有更多工作要做
活动是否有助于阿兹海默氏症后期的人?最好的活动类型是什么?那些主题将获得更多的仔细研讨。

  Mirnics向WebMD表示,我们必须了解要做多少活动以及要做哪里一类型的活动;举例来说,每周做三到五次跑5哩的运动与打篮球是很不同的;Mirnics表示,那是非常不同的技巧组合。

  同时,许多人可以变得稍微更加活跃一点;尽管没有人知道哪里一种活动是最有帮助的,但学习一种语言、做填字谜题游戏、散步,都有无限的可能性。

  Sisodia表示,有许多理由可以让年轻人关掉电视,然后开始动起来;他表示,减少孩子的体育课程是非常荒谬不合理的,这让人担心在20到40年内,患有阿兹海默氏症的人数将超乎预期。

  Mirnics表示,患有老年失智症的病人应该和他们的医生讨论出一套有助于整个身体的活动计画;他们的研究将刊于三月11日发行的细胞期刊中。

最后修改日期: 2005/3/28 上午 09:25:00

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