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美国WebMD大众医疗新闻
刷牙可以帮你避免心脏疾病!
刷牙可以帮你避免心脏疾病!
  Feb. 7, 2005 -- 刷牙可以帮你避免心脏疾病!拥有干净的牙齿与健康的牙龈,可以阻断罹患动脉硬化的可能性。

  这会让你的牙刷变成对抗心脏病及中风的武器之一,所以当你在情人节准备好要欢度的同时,可别忘了这点喔!

  牙龈炎是指牙龈受到感染,通常是因为口腔不清洁而造成牙龈发炎、肿胀及流血;牙菌斑(在牙齿上面形成)内的细菌会导致整排牙龈慢性发炎,以及牙齿掉落;牙齿周围的疾病所造成的慢性发炎,与较高的心血管疾病风险有关。

  美国心脏协会表示,据估计,在美国,每天有2,600人死于心脏病,也就是说,平均每34秒就有一个人死于心脏病;另外,在美国,每45秒就有一个人中风,光是今年就约有70万人中风;美国心脏协会指出,每个人都有可能心脏病发作或是中风,每年都有15万名65岁以下的人死于心脏病。

  口腔与心脏的关连
这篇研究刊载于2月8号出版的循环(Circulation)期刊中,由Moise Desvarieux医师与他的同事们所主导。

  研究人员表示,先前的研究也已经显示,刷牙、使用牙线洁牙、照顾牙齿与牙龈对你的心脏有好处,但是那些研究只有检查掉牙的问题,而没有检查口腔中的细菌。

  参与者包括657位年纪在55岁以上,住在纽约的西班牙人、黑人与白人,没有人曾有中风、心脏病发作、或者慢性发炎的情形;为了确保在经济上的差异性,所以参与者网罗了北曼哈顿5个邮递区号的居民。

  参与者要保存在研究期间刷牙与使用牙线洁牙的纪录,并且检查口腔的状况;他们也要纪录抽菸及运动习惯,并且要抽血检测是否发炎;另外,他们也要测量血管厚度,因为颈动脉的厚度常被用做动脉硬化的量测方法;研究显示,这与冠状动脉心脏病及中风的风险有关。

  口腔是数百种细菌的温床,研究人员针对三种细菌:已知会造成牙龈疾病的细菌、与牙龈疾病无关的细菌、与可能会影响牙龈疾病的细菌进行研究。

  结果显示,那些会让牙龈疾病的细菌占优势的参与者,颈动脉都比较厚;即使将其它可能会造成动脉硬化的风险因子纳入考虑,也仍无法改变这个结果。

  那么口腔中的细菌是如何影响心脏的呢? Desvarieux医师在新闻稿中表示,可能是因为细菌进入血液循环系统,流经身体其它器官时,刺激了会造成动脉堵塞的发炎反应;研究人员表示,需要做进一步的研究,来证实这项结果。

  Desvarieux医师目前任职于明尼苏达大学及哥伦比亚大学Mailman分校的公共卫生系。

  有健康的牙龈才会有健康的心脏
当然,有许多方法都对心脏有益,虽然饮食与运动很重要,但适当的处理压力、不抽菸、监控高血压、糖尿病及其它健康问题也很重要,药物治疗、手术、及/或改变生活方式可能也是需要的。

  刷牙与使用牙线洁牙并不能取代那些方法,但它们必定是能好好照顾心脏的两种最简单的方法。

最后修改日期: 2005/3/3 上午 09:54:00

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