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美国WebMD大众医疗新闻
运动不会增加纤维肌痛的痛苦
  Jan. 26, 2005 -- 根据最新研究显示,患有纤维肌痛与其它慢性疼痛疾病的人,可能比他们所认为的更活泼。

  研究人员Dan Clauw医师表示,当你问纤维肌痛患者有关活动力方面的相关程度时,他们会表示运动量比任何一组的人都少;而令人惊讶的是,研究人员们发现,他们的平均运动量跟未患有纤维肌痛的人差不多。

  纤维肌痛是一种会导致肌肉持续疼痛与脆弱的疾病,症状通常会严重到妨碍日常生活。

  但是,经过日以继夜的监测纤维肌痛患者的运动量之后发现,他们的活动量与没有慢性疼痛疾病的人类似,除此之外,增加运动与后续增加的疼痛无关。

  密西根大学慢性疼痛与疲劳研究中心的主任Dan Clauw医师表示,运动与活动是纤维肌痛患者复原的必要因素,他在新闻稿中表示,他们的研究显示,事实上运动量比较大并不会增加疼痛,而这足以表示病患是可以运动的;这些结果刊载在1月号的关节炎与风湿病(Arthritis & Rheumatism)中。

  运动与纤维肌痛
研究人员追踪38位患有纤维肌痛、慢性疲劳症候群、或是两者都有的人,另有27位健康的人做对照组;每一个参与者都要戴上活动变化纪录仪,这是一种很小、像手表的仪器,可以纪录各方面的运动,而不是像计步器一样,只有单一运动量的纪录。

  慢性疲劳症候群是一种会造成长时间持续疲劳与倦怠的疾病,会让人无法停下来休息。

  研究显示,患有这些疾病的人所做的最大运动量比健康的人少,且比较少做有氧课程等激烈的运动,但是两组人的平均运动量类似;研究人员表示,这个结果可以让人更了解纤维肌痛与其它慢性疼痛疾病。

  例如,研究显示,疼痛与疲劳是出现在降低运动量之前,而不是在增加运动量之后,研究人员表示,这结果有助于让医师鼓励他们的病患要保持运动,这样就不会增加疼痛的症状;Clauw医师表示,我们可能不了解纤维肌痛,他们的能力是受到了影响,但并不是在他们所想的方面有影响。

最后修改日期: 2005/3/1 上午 09:38:00

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