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美国WebMD大众医疗新闻
海啸过后:疾病及精神问题伴随而来
海啸过后:疾病及精神问题伴随而来
  Dec. 30, 2004 -- 专家表示,亚洲海啸至少造成114,000人死亡的惊人数目震惊了我们,然而,疾病与心理健康的问题在未来一段时间,还会造成相同人数死亡或是生病。

  我们预期在未来几天、几个星期、几个月之中会看到什么?我们应该如何妥善的处理感觉?我们该告诉自己的孩子发生了什么事?WebMD的记者问了一些专家:

  · 纽约州政府的精神健康部门,纽约州精神病学协会的海啸研究事务主管Racdall S. Marshall医师,他同时也是哥伦比亚大学内外科医学系的临床精神病学助理教授,Marshall医师专门诊断并治疗外伤后压力失调(PTSD),研究并撰写有关忧虑失调的心理创伤角色、个人受伤后的精神治疗、及PTSD生态学。
· Phyllis E. Kozarsky医师是Emory大学医学院的感染疾病部门中,Travel Well诊所的主任兼医学教授,她的专长在临床热带医学与旅行者健康,负责督导CDC中有关国际性旅行相关的发病率与新兴的传染疾病。
· Nancy Cahir博士是亚特兰大儿童与家庭治疗师。

  海啸过后带来疾病
海啸生还者现在必须面对三个严重的问题:食物短缺、没有干净的水、及公共卫生的贫乏或是不存在。除了又饿又渴而造成非常现实的死亡威胁之外,这些问题代表著绝望的人可能要食用遭受污染的食物及水。

  Marshall医师向WebMD记者表示,他们已经预期到会有极大的食物中毒与饮水中毒疾病问题:象是痢疾、霍乱、A型肝炎、斑疹伤寒、及腹泻;他表示,孩童马上会面临腹泻及霍乱的问题,如果孩子们没有得到治疗的话,这些疾病会迅速的杀死他们。或许有许多孩童会找不到他们的家人,而且据他们了解,许多医院及诊所也都被冲毁,那里可能没有任何建筑物让人们得到健康照顾。

  还不只这些,在海啸来临之前,许多受灾区就已饱受蚊虫带来的疾病所苦,特别是虐疾与登革热;虽然大浪已经退去,但是它们流下了巨大且发臭的水池。

  Kozarsky医师表示,蚊虫爆增及虐疾与登革热的爆发,即将发生在这些数以万计无家可归的族群中,这些人的死亡率可能不会太高,但是如果你因此而说还好,海啸可是夺走了70,000条人命的话,那你要知道,这些疾病会带来同样多的伤亡人数。

  海啸过后带来精神上的疾病
专家们刚刚开始体会经过巨大灾难后的心理健康问题,认真的研究最近灾难后发现患有心理问题的人真的非常多,最近的灾难包括佛罗里达州的Andrew飓风、911攻击、1988年美国大地震等;Marshall医师表示,许多生还者都变得非常忧郁或是有外伤后的压力失调,更多人会一直活在悲伤过程中最糟糕的那一段,这个现象称为复杂性悲伤。

  Marshall医师向WebMD表示,灾难过后的心理健康已经亮起红灯,对于成人来说,象是担心他们的生活、或是勉强地死里逃生、或是处理象是埋葬深爱的人等最可怕结果,这些最糟糕的情形所造成的PTSD,成人约占30%;孩童约占50%。

  这次海啸所造成心理健康问题的规模是难以估计的,Marshall医师依据工业化国家的大型研究来估计,研究结果建议,开发中国家在灾难后的心理健康问题是更加严重的,即使是在最佳状态,这些人仍是处于资源不足的情况。

  Marshall医师表示,他们现在所无法估计的是到底有多少生还者目赌了这个可怕的海啸,如果他们的社会支持系统还多多少少有作用的话,可以预期大多数的人都会恢复,但是当整个社会都受到影响时,社会支持系统也就一并被破坏了。

  海啸对美国的影响
那些没有直接受到灾难影响的人,当然不会经历到那些伤害,但是我们还是受到影响了;我们之中少有人不被这次的海啸灾难所深深影响,虽然还是有少数人对于这些生还者的困境不予以同情,但是这些可怕人类浩劫的场景仍会让我们回想起我们生命中曾经失去的,与让我们幸存下来的灾难。

  Marshall医师表示,如果你有能力帮助他们,这确实会让赠予者感觉比较好,感觉自己对于海啸过后的复原有所努力贡献;在911攻击事件后,有40%的美国人捐献,大家都表示这是他们处理情绪的方式,身为世界中的一份子,对这些可怜的人努力付出也等于是帮助自己。

  不管何时何地发生灾难,人们普遍都有一个需求:他人的帮助;Marshall医师表示,对于那些因为海啸而心乱与历经了许多悲痛的人来说,最重要的处理方法就是真诚的与深爱的人、朋友、家人、及社区邻居一起讨论它;当一个人陷入极度的悲痛时,最需要其它人表达安慰。

  有些人需要的不仅如此,Marshall医师表示,有些人会发现他们自己在脑海中一直重覆海啸的影象,或是不断想象自己可能被海冲走并淹没;这会因为不断的刺激记忆而使他们再度经历自己的伤口,通常这些情形都是短暂的,但是对于某些身在其中并试著要控制内心想法的人来说,却是非常重要的,尝试分散注意力、试著找别人聊聊、不要坐着想这些恐怖的画面并活在这些影像中;它会过去的,但是如果某些人走不出这些影像的话,最好还是寻求专业的咨询。

  海啸过后:要告诉孩子们什么?
几乎没有一个孩子不需要了解这些只会令他们害帕的事,但是在他们很小的时候,孩子们通常就会发现有事情发生了;Marshall医师指出,4-5岁的孩子就会了解这件事,你不能对他们隐瞒这类事情,所以如果这个孩子有上学的话,你应该要问他是否会担心或是想到海啸;即使他们没有谈到海啸,你还是可能会很惊讶于他们的想法。

  儿童心理学家Cahir博士表示,欺骗或是试著要蒙蔽孩子们都是不对的;他向WebMD记者表示,孩子们非常聪明,也知道他们所看到的,不要试著欺骗、蒙蔽、假装没发生、或是低估他们,孩子们对于这些情况自然会感到难过与沮丧;父母们应该支持他们,鼓励他们说话,是的,看到这些照片是很难过、悲惨、与伤心,但是这样有助于讨论。

  Marshall医师同样也劝告要诚实,但是也警告父母们要避免任何可怕的细节;他表示,你应该给孩子们对这件事情正向的看法,对于较大的孩子可以解释海啸是什么,如果你住在不会有这种事发生的地方,那你应该要强调并告诉他这一点;对于比较年幼的孩子则要让他们放心,让他们知道爸妈不管如何都会保护他们的安全。

  Cahir博士与Marshall医师都建议,让孩子们参与任何慈善的捐助家庭活动,Cahir博士建议,要告诉你的孩子们有关一个人所能做的是什么,寄张卡片或是电子邮件,想想那些生还者及他们需要的帮助。

  Cahir博士表示,有些已经受伤或是在其它灾难中失去家人的孩子们会对悲剧的感受较深,这样的孩子可能需要额外的支持。

最后修改日期: 2005/1/20 上午 09:16:00

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