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美国WebMD大众医疗新闻
开灯睡觉干扰生理时钟可能诱发癌症
开灯睡觉干扰生理时钟可能诱发癌症
  Sept. 9, 2004 -- 光照造成的不只是让人觉得更累而已,还可能会导致高罹癌风险!最新研究指出,在晚上睡觉时,还长期曝露在人工灯光下,会危害健康,破坏掌管生命脉动的生理时钟。

  英国及美国研究人员,于伦敦召开的儿童白血病专家会议中讨论这种可能性。

  会议的主题为儿童白血病,白血病在上个世纪后半叶,五岁以下小孩的罹患率高了50%;在过去100年间,人工灯饰让人们能在太阳西落后,还能保持活动性。

  然而,并未有证据显示晚上开灯睡觉,和儿童白血病特别有关,因为其病因仍未明朗。

  这个领域的研究仍属起步阶段,不过关于睡觉开灯与导致癌症有关的论点,这并非第一次提到。

  研究显示,大夜班工作者,长期在夜间曝露于光线下,有较高的乳癌和大肠直肠癌的风险。

  伦敦帝国大学视神经科学教授Russell Foster于会议的讲稿中指出,干扰身体的全日韵律,将加快啮齿类动物和人类罹患癌症的进程;全日韵律是身体内部的24小时生理时钟,能调节各种生理机能。

  晚间曝露于人工灯光下,会压抑身体产生褪黑激素的能力,而该荷尔蒙是人体会在晚间自然产生的。

  Foster教授表示,褪黑激素对身体的作用尚未完全为人所知,不过,在某些动物试验和实验室研究中,褪黑激素显现出对抗癌症成形的能力,促使部份研究人员推论它的作用在人类身上同样有效。

  假设这项推论被验证成真,则褪黑激素的浓度低将可降低人体对抗癌症的能力。

  Foster教授补充指出,由另一组研究团队所作的一项实验,实验对象为118名儿童,为治疗急性淋巴细胞白血病而接受化学疗法;他表示,在上午接受化学疗法的孩子,癌症复发的风险是晚间接受相同疗法的2.5倍。

  不过,他认为需要进行更多的实验,同时,世上所有的灯泡并未解放我们身体的韵律。

  Foster教授表示,生理时钟驱动或改变我们的睡眠状态、警醒度、心情、体力、血压,以及生理、行为的各方面;直至我们将夜晚变成白昼,然后开始乘坐飞机跨越不同时区,我们严重的忽略了这些内部时钟,而在清晨四点钟,身体突然发生不适的状况,我们很快就会警醒到,我们终究受制于肉身。

最后修改日期: 2004/10/7 上午 09:44:00

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