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美国WebMD大众医疗新闻
年轻成人容易养成不健康习惯
  Sept. 1, 2004 -- 年轻的成人可能认为他们身体好,且是不容易受到破坏的,但是一项新的研究显示,如果照现在这种趋势继续下去,在未来数年内他们可能成为主要的健康问题来源。

  研究人员发现,年纪在18至24岁的成人,抽菸比率最高,并且在1990-2000年期间,抽菸的成长比率是所有年龄层中最大的;另外,他们肥胖的成长率也增加了,这个年龄层的男性与女性做运动以及摄取蔬菜跟水果的比率也较低。

  研究人员警告,当这世代的人老了以后,那些不健康的习惯,将导致罹患心脏病、癌症、糖尿病和肺癌的高风险。

在年轻族群中,抽菸比率占最高
在这项研究中,研究人员分析了由联邦疾病控制中心行为风险因子监视系统所搜集的1990到2000年的资料,并且依年龄层分别比较不健康的行为与风险因素的比率。

  研究人员发现,抽菸率最高的是年轻的白人男性和女性,约是34%--36%,而这一年龄层抽菸的成长比率也是白人男性与女性以及西班牙女性中最多的,约成长了9%--12%。

  相对来说,65至74岁年纪较大的成人,在所研究的三种族群(白仁、黑人跟西语裔)中,抽菸率都降低了,尤其是西班牙女性抽菸率降低的比率最大达11%。

  研究人员表示,年轻人抽菸的比率普遍大为成长,尤其令人担忧,因为抽菸在美国是造成可避免的死亡和残疾的主要因素。

  各年龄层的肥胖比率都上升
这项刊于九月/十月发刊American Journal of Health Promotion双月刊的研究也显示,在1990-2000年间,每一个年龄层与种族群体的肥胖率都上升,肥胖比率的上升程度很大,在所有的族群中,许多年龄层肥胖率都上升到10%以上。

  研究人员表示,普遍肥胖的情形在黑人女性中尤其棘手,每个年龄层的黑人女性的肥胖率都是最高的;在公元2000年,将近20%的18至24岁黑人女性,是肥胖的,而到25至44岁时,这个比率上升到36%。

  这项研究显示,久坐的行为在大多数的年龄层中比率都略微下降,但在2000年时,20%--30%的年轻男性和女性表示,上个月并没有做任何运动,而这项比率在中年人以及老年的男性与女性中,上升到30%--40%。

  相同于高肥胖率以及久坐的行为,研究人员也发现,许多成年人并没有吃足够的蔬菜跟水果来维持健康的饮食。

  在2000年时,18至24岁的年轻男性与女性,约有35%以及50%的人表示,前一天所吃的蔬果在三份以下。

  研究人员表示,这些负面的趋势显示,需要增加努力来帮助避免并预防未来的疾病,象是减少学校营养午餐的脂肪含量,改变速食的销售策略以及每客的份量,增加体育课的运动量,并多为年轻人建设体育馆。

最后修改日期: 2004/9/10 上午 09:11:00

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