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篮球和骑脚踏车是最有伤害倾向的运动
篮球和骑脚踏车是最有伤害倾向的运动
  Aug. 6, 2004 --这是正在转变的事实,一份最新的报导显示,篮球和骑脚踏车是最有伤害倾向的运动,而足球与美式足球在运动伤害方面则紧追在后。

  据消费者产品安全委员会表示,在去年有160万与篮球有关的运动伤害,在医院、医生的诊所、流动的外科中心、小诊所和医院的急诊室接受治疗。

  脚踏车造成将近130件伤害,足球达到100万,美式足球则略少于50万件伤害。

  芝加哥Loyola大学Stritch医学院的骨外科教授Pietro Tonino在新闻发表会上指出,夏季奥运会可能会鼓舞一些人去尝试新的运动,不过,在他们尝试新的运动之前,需要适当的训练以改善其状况,并降低运动伤害的危险。

  Tonino并没有参与消费者产品安全委员会的报导,但提供了建言。

  Tinino进一步表示,许多的运动伤害可能藉助了解与遵照比赛规则来进行而避免掉,体能适应与穿保护装备,对大人小孩都适用。

  他解释,妇女和女孩八次中有两次可能膝盖会受伤,例如韧带撕裂或是扭伤。

  韧带是像绳子一样的物质用以绑住以连结身题结构的纤维组织,前十字韧带位于膝盖的中央用以连结外胫骨到股骨(大腿骨);他解释,当运动员跳、落地、挫伤、依枢轴旋转、或是突然停止,可能导致韧带受伤,而篮球、足球、美式足球、排球、跑步和滑雪都含有这些动作。

  Tonino表示,当女性在跳跃时有双膝同时落地的倾向,这会加重膝盖的压力,而造成的运动伤害可能会导致韧带扭伤或撕裂。

  那么要如何避免运动伤害,他表示,当落地时突然屈膝或降低臀部位置将可降低伤害,此外,在平坦的表面或是沙地之类的地方,也能减少运动伤害。

  虽然受伤的韧带能用外科方法修复,但复原与完全康复须花运动员好几个月的时间;Tonino表示,对于轻微的运动伤害不需要外科手术治疗,但防止伤害则是我们的首要目的。

最后修改日期: 2004/8/18 上午 09:42:00

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