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国内医疗新闻
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WebMD 大众医疗新闻
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WebMD 专业医疗新闻
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水喝多了也会头晕 健康饮水有原则
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我们的荣耀
一、凡经行政院卫生署「健康信息网站评奖活动」获评为「优良健康信息网站」者,并于93-94年连续获选优良健康信息网,得于获奖网站首页张贴「93-95年优良健康信息网站标章」。
二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
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美国WebMD大众医疗新闻
运动会让你的大脑年轻10岁?
运动会让你的大脑年轻10岁?
  【24drs.com】最新研究指出,年长者规律地运动可多赚到10年的良好大脑功能。
  
  这篇研究发现,相较于做轻度运动或完全不运动的年长者来说,做适度或激烈运动的年长者,在之后5年内,能维持较多心智功能。
  
  迈阿密大学米勒医学院的神经学家Clinton Wright博士警告,研究结果并未证明运动本身能延缓大脑老化。可能还有其它理由能解释为何活跃的老年人能保持心智敏捷。
  
  研究人员也说明一些其它可能,包括一个人的教育程度、抽菸习惯、以及健康状况,例如高血压与糖尿病。
  
  运动量也跟参与者的记忆力与反应速度测试表现有关,反应速度是指消化新讯息然后做出反应的能力。
  
  Wright博士表示,运动会影响心智技巧似乎是可信的,其它研究显示,运动能促进血液流向大脑,强化大脑细胞间的连结。
  
  运动也有助于管理血管风险因素,象是高血压、不健康的胆固醇含量、以及糖尿病。
  
  这些很重要,因为许多研究指出,有些心脏病或中风的风险因子也会增加失智症的机率。
  
  这篇最新研究结果刊载在3月23日的神经学(Neurology)期刊中。
  
  资料来源:http://www.24drs.com/
  
  Native link:Could Exercise Keep Your Brain 10 Years Younger?

最后修改日期: 2016/4/7 上午 08:50:16

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