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二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
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美国WebMD大众医疗新闻
保持纤瘦的秘诀:你吃多少水果?
保持纤瘦的秘诀:你吃多少水果?
  【24drs.com】一篇新研究发现,厨房台面上的食物品项正是关乎你体重的线索。
  
  康乃尔大学的研究者拍摄了200多个美国家庭的厨房台面,然后检查居住其中的家庭妇女的体重。研究者发现,坐在厨房餐台旁吃早餐麦片的妇女,体重比台面上没有麦片盒的妇女重20磅(约9公斤) ;而台面上有汽水的妇女,其体重比台面上没有汽水者重24-26磅(约10.9-11.7公斤)。
  
  第一作者、康乃尔食品与品牌实验室主任Brian Wansink教授在大学新闻稿中表示,这是典型的看什么吃什么-你看到什么就吃什么。
  
  他解释,身为穀片爱好者,这令我相当震惊,穀片有著健康光环,但是,如果你每次经过就吃一把,它显然不会帮你维持苗条。另一方面,餐台上准备比较多水果的妇女,体重比取用水果不方便者轻13磅(约5.9公斤) 。
  
  虽然这篇研究发现餐台上的食物品项与一个人的体重有关联,但是并未证明因果关系,这篇研究最近在线发表于健康教育与行为期刊。
  
  Wansink表示,我们的实验室有句名言:「如果你想瘦,就学瘦的人。」如果瘦的人藉由清空餐台、仅保留水果而让他们的家「瘦身」,我们如此照做应该也不会有伤害。
  
  资料来源:http://www.24drs.com/
  
  Native link:Secret to Staying Slim: Your Fruit Bowl?

最后修改日期: 2015/11/9 上午 09:35:19

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