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鱼油对老年人的大脑功能有益
鱼油对老年人的大脑功能有益
  【24drs.com】研究人员观察40位65-75岁、有基因变异APOE e4、心理健康的成年人,APOE e4会让人有晚发阿兹海默氏症的风险。
  
  摄取大量DHA与EPA这两种鱼类有的omega3脂肪酸的人,在评估心理工作之间转换能力,所谓认知灵活度的成绩比较好,他们也有较大的前扣带回(anterior cingulate cortex),这是大脑中与精神灵活度有关的部位。
  
  这篇刊载在5月21日老化神经科学新领域(Frontiers in Aging Neuroscience)期刊在线版的研究结果虽未证实,但摄取DHA与EPA omega3脂肪酸能藉由增加前扣带回的大小来改善精神灵活度。
  
  这篇研究由健康食品制造商Abbott营养赞助。
  
  主导研究的伊利诺大学神经科学、心理、言语听觉科学教授Aron Barbey表示,最近有研究指出,营养缺乏跟认知(心理)损伤与退化性神经疾病(象是阿兹海默氏症)两者的发生率非常有关。
  
  Barbey教授在大学新闻稿中表示,他们的研究结果加以证明最佳的营养有助于保存认知功能、减缓老化、降低健康老年人有让人衰弱的疾病发病率。
  
  然而,这篇研究并未显示,摄取DHA与EPA确实可以避免最常见的失智症--阿兹海默氏症。
  
  医学系博士生、共同研究人员Marta Zamroziewicz表示,这篇研究针对大脑功能的区域有时在老化的研究中会忽略。
  
  Zamroziewicz在新闻稿中表示,许多研究认知老化的研究专注于记忆力,但事实上,认知灵活度与其它实际功能会比记忆力丧失更能预测日常工作。
  
  实际功能是指推理、规划、解决问题、专注、冲动控制、以及任务交换等等,这些功能通常比其它认知功能更早衰退。
  
  资料来源:http://www.24drs.com/
  
  Native link:Fish Oil and Better Brain Function in Older Adults

最后修改日期: 2015/6/3 上午 08:58:37

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