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二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
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美国WebMD大众医疗新闻
运动能提升女性身材与心智
运动能提升女性身材与心智
  【24drs.com】有篇小型研究指出,规律运动的年轻女性,大脑内有比较多氧气循环,头脑可能会比较敏锐。
  
  研究人员表示,这篇针对52位健康年轻女性所做的研究结果,并未证明运动会让你更聪明。
  
  新西兰Otago大学的研究人员Liana Machado表示,另一方面,这篇研究「合理」地认为,即使是年轻且健康的人,运动还是可能增进心智能力。
  
  这篇研究指出,依照大脑成像显示,年轻女性大脑的氧气供给与运动习惯息息相关。
  
  与较少活动的年轻女性相比,每周运动最多天的女性在做一连串需花费心智的工作时,额叶的氧气循环较多。额叶掌管一些重要的功能,象是规划、做决定、以及保存长期记忆等能力。
  
  Machado的团队发现,好动的女性在做「认知抑制控制」的测试时,成绩特别好;这是用自我控制来抑制反射性反应,替代重要反应的能力。
  
  要做多久的运动?研究结果指出,适度的运动就足够,但重要的是须测试,是否较激烈的运动会有更好的效益。
  
  资料来源:http://www.24drs.com/WebMD/chinese_t.asp?page=1&who=091e9c5e810ce78d

最后修改日期: 2015/2/4 下午 05:08:23

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