【24drs.com】许多人会抱怨月圆时睡不好，瑞士Basel大学的科学家们首次提供可靠的证据显示，月亮的周期与睡眠有关。
Basel大学精神病院的Christian Cajochen教授与同事们研究了33位男女睡觉时的大脑模式，以及眼动情形等。结果显示，满月时，与深度睡眠有关的大脑活动减少30％、多花了5分钟才能入睡、少睡了20分钟、控制睡醒周期的褪黑激素含量也降低。
这可能是因为脑内的月循环周期（circalunar clock）有关，与月光没有直接关系。研究人员认为，因为这是无法轻易改变的人类特性，所以只能接受满月时会睡得比较不好的事实。
资料来源：http://www.24drs.com/WebMD/chinese_t.asp?page=1&who=091e9c5e80d1527d
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