【24drs.com】许多人会抱怨月圆时睡不好,瑞士Basel大学的科学家们首次提供可靠的证据显示,月亮的周期与睡眠有关。 Basel大学精神病院的Christian Cajochen教授与同事们研究了33位男女睡觉时的大脑模式,以及眼动情形等。结果显示,满月时,与深度睡眠有关的大脑活动减少30%、多花了5分钟才能入睡、少睡了20分钟、控制睡醒周期的褪黑激素含量也降低。 这可能是因为脑内的月循环周期(circalunar clock)有关,与月光没有直接关系。研究人员认为,因为这是无法轻易改变的人类特性,所以只能接受满月时会睡得比较不好的事实。 资料来源:http://www.24drs.com/WebMD/chinese_t.asp?page=1&who=091e9c5e80d1527d
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