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二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
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现金奖励与罚款能刺激减重
现金奖励与罚款能刺激减重
  【24drs.com】旧金山美国心脏协会年会上发表的最新研究指出,减肥不用花很多钱,每个月减4磅可得20美元;没有减掉4磅则必须交20元,就足以鼓励很多人持续减肥。
  
  明尼苏达州梅约诊所的Steven Driver博士表示,用钱奖励或惩罚有助于减肥,并维持一年;这与变得有钱无关,而是与追究责任有关。
  
  这篇研究有100位被认为肥胖的志愿者(BMI介于30至39.9),研究人员将他们分为四组,两组有用钱奖励,两组没有;四组的减肥计划都有教育,其中一组还有一个组织性的行为计划。
  
  在用钱奖励的两组中,有达到目标的参与者每个月有20元;没有达到目标的人要付罚金20元到一个共同基金中。这两组完成研究后,参与者有资格赢得这笔基金。
  
  结果显示,那些减掉较多体重的人比较可能完成研究,尤其是每个月有拿到钱的那些人之中,62%会持续减肥;没有获得金钱奖励的人则只有26%持续减肥;有用钱奖励的参与者体重平均减少9磅多,其它人平均减少2.3磅。
  
  许多雇主开始提供这样的方案,以鼓励员工的健康行为。Donald Hensrud博士指出,这是一件好事,我们需要用创造性的策略,帮助人们少吃和多运动,做所有他们知道自己应该做的事情。
  
  Driver博士指出,需要做更多研究来了解这些变化能持续多久。真正的挑战是扩大研究范围,并了解我们是否能制订持续超过一年的金钱奖励模式。
  
  美国国家体重健康中心的Scott Kahan博士表示,他对于少少的钱就能激励减肥,一点都不觉得奇怪,真正的问题是这些健康的生活习惯将持续多久。这样的事情不太可能对肥胖的流行有长期影响。
  
  我们需要考虑全方位的方法,随著时间延续,一直保持著动机。
  
  资料来源:http://www.24drs.com/WebMD/chinese_t.asp?page=1&who=091e9c5e80c4b5a1

最后修改日期: 2013/3/18 上午 10:06:14

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