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美国WebMD大众医疗新闻
加糖饮料与忧郁症风险有关
加糖饮料与忧郁症风险有关
  【24drs.com】不管是喝加糖或是零卡的甜味饮料,都会稍微增加忧郁症的风险,但喝咖啡会稍微降低风险。
  
  最新研究发现,不管是喝一般的汽水、零卡汽水、水果饮料、或是加糖冰茶,都会有较高的忧郁症风险。研究人员表示,减少喝含糖饮料或是用无糖饮料替代有助于降低风险。
  
  这是将在3月于圣地牙哥举办之美国神经学会第65届年会中发表的最新研究结果,研究包括近26万4千名50岁以上、参加美国退休人员饮食健康研究的人,参与者加入研究时需回答喝饮料的习惯,约10年后,询问他们在这段期间是否有被诊断为忧郁症。
  
  结果显示,一天喝超过4罐或4杯零卡汽水的人,在追踪期间罹患忧郁症的机率比不喝的人多30%;喝一般汽水的人机率多了22%;然而,喝咖啡可降低10%忧郁症风险。
  
  研究人员指出,需要做更多研究来证实结果,他们警告忧郁症患者应该持续服用医师开立的药物。美国三角研究园的国家卫生院研究人员Honglei Chen博士表示,虽然结果是初步的,而且还不知道它的生物机制,但有越来越多研究指出,人工甜味料可能与健康不佳有关。
  
  佛罗里达大学医学院的Kenneth M. Heilman医师表示无法说服他喝含糖饮料增加忧郁症风险,因为忧郁者渴望吃甜的东西的证据,比含糖饮料造成忧郁症的证据多。碳酸饮料与非碳酸饮料、用糖或零热量的甜味剂都会增加忧郁症风险,这让他对结果提出质疑。
  
  他指出,有证据显示,忧郁或忧郁风险较高的人会去找甜的食物或饮料以自我安慰,但重点是这篇研究没有办法显示因果关系,告诉大家减少喝含糖饮料或许能降低忧郁症风险,或是没有影响,或是会造成忧郁症恶化。
  
  资料来源:http://www.24drs.com/WebMD/chinese_t.asp?page=1&who=091e9c5e80beea7f

最后修改日期: 2013/1/14 上午 10:48:24

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