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各种运动都对帕金森氏症患者有益
各种运动都对帕金森氏症患者有益
  【24drs.com】帕金森氏症患者出现行走困难,通常走路会向前倾、手臂僵硬地移动、步伐小且拖著走。所谓的步伐障碍不只是种残疾,也会令人沮丧,因为通常这是第一次让外界发现你有这种疾病。
  
  虽然吃药或手术能短时间改善状况,但最终还是无法正常运动,因此,医师们一直在测试运动是否能让患者步行与移动得更顺畅。
  
  约翰霍普金斯大学的Ray Dorsey医师表示,有越来越多证据显示,有运动比没运动好,持续运动比停止运动好。
  
  这篇发表在神经学志(Archives of Neurology)的研究中,研究人员招募了67位已经开始有行走困难的帕金森氏症患者,随机将他们分为三组,他们随机在研究中分为三组:第一组在跑步机上快走30分钟,达到最大心率的70-80%;第二组在跑步机上以正常的速度行走50分钟,达到最大心率的40-50%;第三组做伸展运动和重量训练。三组都是每周运动3次,持续3个月。
  
  研究结束时每组都获得了改善,但改善不同的部份;以跑步机训练的两组心肺功能提高了,耐力训练则增加了肌肉的力量。
  
  此外,各种运动都有助于增加走路的速度,在跑步机上以速度较慢、时间较长的方式运动,步行速度改善最多,平均在6分钟内增加161尺(相当于一个足球场的宽度)的距离。做伸展/耐力训练的人行走速度也获得改善,平均在6分钟内增加107尺的距离。令人惊讶的是,在跑步机上快走或走斜坡的人,行走的速度改变不像另两组那么大。研究结束时,他们在6分钟内只比研究开始时多走了约77尺。
  
  另一个让人惊讶的是,6分钟内步行速度的改善并未转换成在家日常功能的改善,或是让整体残疾程度减轻。研究人员表示,他们不清楚日常生活未感受到差异的原因,但他们指出,所用的测试方法可能未捕捉到改善情形。
  
  马里兰大学医学院的Lisa Shulman医师表示,这个数据显示,组合不同类型的运动,例如跑步机训练和耐力训练,可能达到最大好处。他有一位病人,现在比被诊断出罹病之前更活跃。有些病人看起来就像完全没有帕金森氏症,显示人们可以改善并将疾病控制得很好。
  
  资料来源:http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?page=1&who=091e9c5e80b920a7

最后修改日期: 2012/11/26 上午 11:06:54

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