24Drs.com - 国际厚生健康园区
  • 营养素小帮手让你轻松认识营养素
  • 加入24drs粉丝专页
新闻中心 疾病信息 医疗服务
加入会员 回首页 需要协助吗?..联系我们的客服信箱
国内医疗活动
台中市中西区卫生所,办理免费癌症筛检
「髓」心所「遇」讲座
2017癌症新药更靠近-癌症新药可近性论坛台中场
摄护腺肥大用药指导
世界肝炎日-三总肝炎宣导暨卫教讲座
智能病人肺活 99 医学讲座 (台中场)
更多...
医疗保健集锦
「毒」留高岗上 环团吁户外品牌淘汰PFCs
吃健康也吃出土地情味 南方食农教育愿景促立法 (下)
吃健康也吃出土地情味 南方食农教育愿景促立法(上)
农夫市集园游会 寻找台湾粮食良方
翻转毒鸟宿命 崁顶「老鹰红豆」力拼友善耕作(下)
翻转毒鸟宿命 崁顶「老鹰红豆」力拼友善耕作(上)
更多...
国内医疗新闻
报您防中暑五撇步 趁暑假运动,舒服享受夏日排汗
专治难病的第一名免疫科医师
7岁以下幼儿享有7次健检服务 只需挂号费,定期健康检查,守护宝贝健康
新增新生儿肠病毒并发重症死亡,婴幼儿为重症高危险群,家长请留意
流感疫情逐渐趋缓,公费流感抗病毒药剂扩大使用条件适用至8月15日截止
4成以上爸爸腰围过粗 每天10分钟,父亲节用实际行动关心爸爸健康!
更多...
百病保健补给站
慢性阻塞性肺病
老而弥健 健康老化
注意力不足过动症
泌尿道感染
中东呼吸症候群冠状病毒感染症
健康数字123
更多...
WebMD 大众医疗新闻
运动别带手机
辣椒可以延长寿命
坐越久 老越快
咖啡也能提升心脏健康?
忙碌的心可能有助于对抗失智症
空气污染会增加阿兹海默氏症的风险?
更多...
WebMD 专业医疗新闻
脑中的铁质或许可以预测阿兹海默氏症的病程
在之前已有诊断的成人中 许多并未确认气喘
鱼油、阿斯匹灵无法降低透析时的AVF失败风险
在斋戒月期间管控巴金森氏症
小型研究指出饮食可改善IBD症状
单靠筛检与治疗无法预防第二型糖尿病
更多...
★哈斯比辛新闻
3款中药茶饮 喝出好眼力
冬季易肩痛加剧 恐是肌腱退化性断裂
水喝多了也会头晕 健康饮水有原则
不抽菸少煮食 莫名得肺癌 基因是关键
皮肤痒、眼睛肿 药物过敏啦! 
饭前吃或饭后吃 照药袋指示就对了
更多...
我们的荣耀
一、凡经行政院卫生署「健康信息网站评奖活动」获评为「优良健康信息网站」者,并于93-94年连续获选优良健康信息网,得于获奖网站首页张贴「93-95年优良健康信息网站标章」。
二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
三、本标章之著作权属行政院卫生署所有,主要提供「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站张贴于网站供民众辨识之用,非经本署同意,任何网站不得私自下载与使用。
美国WebMD大众医疗新闻
太极对慢性阻塞性肺病患者有益
太极对慢性阻塞性肺病患者有益
  【24drs.com】澳大利亚的研究人员发现,孙式太极拳(SSTC)的轻柔动作,可以改善慢性阻塞性肺病患者的生活,提高他们的运动耐力。
  
  练习这种太极12周后,可以比那些没做任何运动训练治疗的人走更远,且自我表示有更好的生活质量。
  
  慢性阻塞性肺病在美国是第三大死因,有多达90%是因为抽菸。2008年有超过1千3百万名美国成人患病,它包括了肺气肿和慢性支气管炎两者,会让人呼吸越来越困难。2007年,有近12万名美国成人死于慢性阻塞性肺病。
  
  根据悉尼大学和Concord Repatriation总医院的研究人员Regina Wai Man Leung表示,这对慢性阻塞性肺病患者是个好消息,有越来越多人被诊断出慢性阻塞性肺病,所以需要提供不同的运动项目,来修改成满足每个人的需求。
  
  这篇研究有42位慢性阻塞性肺病患者参与,平均年龄73岁,有一半的人接受标准复健治疗,其它人参加每周2次、每次1小时的SSTC课程,没上课时在家练习30分钟,SSTC课程包括21种招式以及控制呼吸。
  
  每招都可以分解成容易教学的几个动作,比起其它的太极拳,SSTC较少有单腿站立、膝盖过度弯曲等高难度动作,可能比较适合老年人。
  
  每位参与者在12周研究期间前、后,进行多次测试,主要评估他们在呼吸困难之前能够以多快的速度走多远、多久。
  
  研究人员也测量他们的平衡感、四头肌的力量、以及整体的身体表现。最后,参与者要接受问卷调查,以确定他们是否有忧郁症和/或焦虑症,并评断评估他们的生活质量有多高。
  
  结果显示,打太极的人有全面性的显著改善,他们在12周结束时,能比没有练习太极拳的人多走大约60码、348秒、走路比较稳且四头肌力量较大,这些对慢性阻塞性肺病患者都很重要。
  
  研究人员指出,慢性阻塞性肺病患者常有平衡感和下肢肌力损伤,这些也是跌倒的主要风险。有趣的是,传统的肺部复健治疗并未改善平衡感。研究人员也发现,除了有运动的好处之外,打太极拳的人显著减少焦虑。
  
  这篇研究让人注意到,太极拳训练可达到适当的训练强度,或许是慢性阻塞性肺病患者的有效替代训练疗法。
  
  这篇研究刊载在欧洲呼吸期刊(European Respiratory Journal)在线版。
  
  资料来源:http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?page=1&who=091e9c5e80afdf85

最后修改日期: 2012/8/17 上午 11:02:23

相关医疗新闻:
慢性阻塞性肺病
慢性阻塞性肺病男女有别
慢性阻塞性肺病罹患率会随人口老化而上升
气喘吸入器常被误用
女性死于COPD的人数多于男性
更多相关医疗新闻...

转寄好友 转寄好友   友善打印 友善打印   回 WebMD 大众医疗活动 回 WebMD 大众医疗新闻