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二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
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美国WebMD大众医疗新闻
长途通勤可能有害健康
  【24drs.com】长途通勤可能会有害健康。研究发现,每天通勤超过15英里的人,肥胖、腹部有大量脂肪的机率比每天上班开车不到5英里的人高,也较不容易做足够的运动。每天开车超过10英里的人,也往往会有高血压。腹部脂肪对心脏特别不利。
  
  纽约市Lenox Hill医院的Suzanne Steinbaum医师表示,你正步向心脏病、血压高、BMI高、腰围大、糖尿病和高胆固醇之路。现在改变你的生活,让你以后不会生病。
  
  之前的研究显示,通勤常有的压力是交通拥塞,荷尔蒙激增可能提高心跳和血压,增加很多健康问题,包括心脏病发作和中风的风险。
  
  这篇发表在美国预防医学期刊(American Journal of Preventive Medicine)上的研究,是针对超过4千2百名在德州两个城市工作的成年通勤者。研究人员利用卫星追踪从家里到办公室之间最短的路线。
  
  每位参与者都要用跑步机测试他们可以做多久与多激烈的运动,研究人员检查了心脏病和糖尿病的许多指标,这些问题包括血糖值、胆固醇、总脂肪、腹部脂肪、以及身体质量指数(BMI),也需回答每星期的运动量和运动强度。
  
  华盛顿大学医学院的Christine M. Hoehner博士表示,这项研究是首次显示通勤时间长可能会剥夺运动时间、体重较重、健康较差、血压较高,而这些都是心脏疾病、糖尿病、以及某些癌症强有力的预测因子。
  
  这项研究不能证明通勤直接导致这些问题,可能是长途通勤的人比较容易从事与体重增加以及不活动有关的行为。
  
  但研究人员表示,我们每天所坐过的地方,计算机前、长沙发、床上,汽车可能是对健康最有害的一个地方。俄亥俄州克里夫兰诊所的心脏科医师Richard Krasuski认为,因为无法容易地中断坐车,所以有点棘手,如果坐在办公桌前,至少还可以起来偶尔伸展一下。
  
  根据布朗大学的Thomas J. Christian博士表示,花很多时间在车上的人,比较可能在车上吃东西,代表常常外食,通常会在免下车车道或加油站买食物。Hoehner博士表示,也可能与睡眠不足有关,而睡眠与体重和血压等变因有关。
  
  Steinbaum医师认为,你无法控制某些事情,有工作都需要通勤,这是生活,但长途通勤的人可以想办法少坐一些,例如走楼梯取代搭电梯、配戴计步器、在能力范围内吃得好、运动等。
  
  资料来源:http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?page=1&who=091e9c5e80a51018

最后修改日期: 2012/5/15 上午 11:51:03

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