24Drs.com - 国际厚生健康园区
  • 营养素小帮手让你轻松认识营养素
  • 加入24drs粉丝专页
新闻中心 疾病信息 医疗服务
加入会员 回首页 需要协助吗?..联系我们的客服信箱
国内医疗活动
台中市中西区卫生所,办理免费癌症筛检
「髓」心所「遇」讲座
2017癌症新药更靠近-癌症新药可近性论坛台中场
摄护腺肥大用药指导
世界肝炎日-三总肝炎宣导暨卫教讲座
智能病人肺活 99 医学讲座 (台中场)
更多...
医疗保健集锦
「毒」留高岗上 环团吁户外品牌淘汰PFCs
吃健康也吃出土地情味 南方食农教育愿景促立法 (下)
吃健康也吃出土地情味 南方食农教育愿景促立法(上)
农夫市集园游会 寻找台湾粮食良方
翻转毒鸟宿命 崁顶「老鹰红豆」力拼友善耕作(下)
翻转毒鸟宿命 崁顶「老鹰红豆」力拼友善耕作(上)
更多...
国内医疗新闻
报您防中暑五撇步 趁暑假运动,舒服享受夏日排汗
专治难病的第一名免疫科医师
7岁以下幼儿享有7次健检服务 只需挂号费,定期健康检查,守护宝贝健康
新增新生儿肠病毒并发重症死亡,婴幼儿为重症高危险群,家长请留意
流感疫情逐渐趋缓,公费流感抗病毒药剂扩大使用条件适用至8月15日截止
4成以上爸爸腰围过粗 每天10分钟,父亲节用实际行动关心爸爸健康!
更多...
百病保健补给站
慢性阻塞性肺病
老而弥健 健康老化
注意力不足过动症
泌尿道感染
中东呼吸症候群冠状病毒感染症
健康数字123
更多...
WebMD 大众医疗新闻
运动别带手机
辣椒可以延长寿命
坐越久 老越快
咖啡也能提升心脏健康?
忙碌的心可能有助于对抗失智症
空气污染会增加阿兹海默氏症的风险?
更多...
WebMD 专业医疗新闻
脑中的铁质或许可以预测阿兹海默氏症的病程
在之前已有诊断的成人中 许多并未确认气喘
鱼油、阿斯匹灵无法降低透析时的AVF失败风险
在斋戒月期间管控巴金森氏症
小型研究指出饮食可改善IBD症状
单靠筛检与治疗无法预防第二型糖尿病
更多...
★哈斯比辛新闻
3款中药茶饮 喝出好眼力
冬季易肩痛加剧 恐是肌腱退化性断裂
水喝多了也会头晕 健康饮水有原则
不抽菸少煮食 莫名得肺癌 基因是关键
皮肤痒、眼睛肿 药物过敏啦! 
饭前吃或饭后吃 照药袋指示就对了
更多...
我们的荣耀
一、凡经行政院卫生署「健康信息网站评奖活动」获评为「优良健康信息网站」者,并于93-94年连续获选优良健康信息网,得于获奖网站首页张贴「93-95年优良健康信息网站标章」。
二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
三、本标章之著作权属行政院卫生署所有,主要提供「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站张贴于网站供民众辨识之用,非经本署同意,任何网站不得私自下载与使用。
美国WebMD大众医疗新闻
有糖尿病?改变生活方式对活动有帮助!
有糖尿病?改变生活方式对活动有帮助!
  【24drs.com】新英格兰医学期刊(New England Journal of Medicine)的最新研究显示,减肥和运动可以让第2型糖尿病患者在年老时维持活动力;好消息是,不需要剧烈地改变生活方式。
  
  随著年龄的增长,活动力的问题会变得越来越普遍,丧失独立性、丧失活动力对人老化时是非常重要的,有研究显示,约有30%50岁以上的成年人面临做日常活动的某种困难。
  
  北卡罗来纳州维克森林大学的W. Jack Rejeski博士表示,糖尿病患者的情况更加严重,有超过60%的糖尿病患者表示自己在日常活动有一些困难,象是爬楼梯或推吸尘器、弯腰拿地上的东西等。
  
  研究人员将45-74岁的第2型糖尿病患者随机分配到饮食和运动计划,或是正规的糖尿病教育和支持课程。生活方式干预计划的目标是帮助人们藉由减少热量至少减轻7%的体重,并增加每周至少175分钟适度的体能活动,例如散步。
  
  四年后,节食和运动组平均减少大约6%的体重,而且比较好动,每周燃烧约881卡路里;糖尿病教育组则没有进步很多,减少了不到1%体重,而且一周只燃烧99卡路里。
  
  改变生活方式减少50%行动相关失能的风险,有四分之一的糖尿病教育组患者表示有严重的行动相关残疾,代表所有的日常工作都有困难;改变生活方式的患者则只有五分之一是如此。
  
  结果显示,只要稍微减少一点体重和每天增加25分钟的体能活动,就能避免第2型糖尿病患者与活动相关的失能恶化;而且减重的效益稍大了些,每减少1%体重就能减少活动性损伤风险7.3%;运动每提高1%,活动力相关风险下降1.4%。
  
  纽约Lenox Hill医院的内分泌专家Spyros Mezitis医师认为,这呼应了一再被提及减肥对健康的重要性。你越健康,问题越少。
  
  资料来源:http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?page=1&who=091e9c5e80a0daa6

最后修改日期: 2012/4/3 上午 10:23:24

相关医疗新闻:
糖尿病自我保健停看听
认识高压氧治疗
摆脱肥胖享瘦生活
减重方法大直击
适当运动对B型肝炎患者身心皆有帮助
更多相关医疗新闻...

转寄好友 转寄好友   友善打印 友善打印   回 WebMD 大众医疗活动 回 WebMD 大众医疗新闻