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WebMD 大众医疗新闻
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WebMD 专业医疗新闻
脑中的铁质或许可以预测阿兹海默氏症的病程
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在斋戒月期间管控巴金森氏症
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3款中药茶饮 喝出好眼力
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我们的荣耀
一、凡经行政院卫生署「健康信息网站评奖活动」获评为「优良健康信息网站」者,并于93-94年连续获选优良健康信息网,得于获奖网站首页张贴「93-95年优良健康信息网站标章」。
二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
三、本标章之著作权属行政院卫生署所有,主要提供「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站张贴于网站供民众辨识之用,非经本署同意,任何网站不得私自下载与使用。
美国WebMD大众医疗新闻
改善生活方式降低糖尿病风险
改善生活方式降低糖尿病风险
  【24drs.com】会影响第2型糖尿病风险的生活方式包括饮食、体重、体能活动、抽菸、以及喝酒,但只要改变一个生活方式,罹患这种疾病的机会就有可能会减少,男性可降低31%;女性可降低39%。
  
  刊载在内科医学志(Annals of Internal Medicine)的最新研究中,研究人员针对约20万人(超过11万名男性,9万名女性)调查其戒菸或是定期运动等积极的生活方式改善,对降低糖尿病风险的程度。他们在研究开始时没有心脏病、癌症或是糖尿病,在1995年至1996年记录下会增加糖尿病风险的生活方式,并在10年后再次检查,有10%的男性与7.5%的女性被确诊。
  
  饮食、体重、体能活动、抽菸、以及喝酒这五种生活方式都有改善的话,或许能减少约80%的风险。改善生活方式可能延缓或防止疾病,但不太清楚为何多方改善会对风险有影响。此外,女性每天不应该喝超过1杯酒;男性不应超过2杯。
  
  这篇研究也显示,过重或肥胖是这五种生活方式最强的风险因子,但改变生活方式仍可以降低风险;研究人员也发现,即使有糖尿病家族史,藉由健康的生活方式也可以延缓发病。
  
  资料来源:http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?page=1&who=091e9c5e808aae77

最后修改日期: 2011/9/9 上午 11:07:44

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