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美国WebMD大众医疗新闻
不想长痘痘?少碰碳水化合物、乳制品!
不想长痘痘?少碰碳水化合物、乳制品!
  【24drs.com】低碳水化合物饮食计画除了有助减重之外,这类饮食还可以改善青春痘情况。
  
  纽约SUNY Downstate医学中心皮肤科主任Alan R. Shalita医师指出,虽然有关此议题的部分研究结果各异,理论上,青春痘患者可能有高胰岛素血症,低升糖指数(GI)的食物有助于青春痘的荷尔蒙控制;高胰岛素血症的特征是血中的胰岛素值过高,低碳水化合物饮食计画中的低升糖指数饮食有助于控制血糖值。
  
  他表示,他会鼓励青春痘患者节制所食用的碳水化合物的量,也不要吃过多乳制品,因为乳制品也可能会造成青春痘;Shalita医师在纽约举办的美国皮肤科夏季会议中发表饮食和青春痘之关系的演讲。他指出,许多有关某些食品引起或可治疗青春痘的讯息都只是迷思。
  
  举例来说,没有证据证明巧克力会引起青春痘。有一篇研究比较Hershey巧克力棒和碳水化合物棒,发现青春痘风险没有差异;两种食物都含糖和脂肪,因此,与其说是对巧克力有反应,更应说是因为所含的糖份引起。
  
  Shalita医师表示,好消息是青春痘有许多治疗方式。成药(OTC)产品最适合轻微到中度青春痘。Shalita医师建议使用一种水杨酸洗洁剂之后用benzoyl peroxide制剂,对轻微到中度青春痘患者的干燥皮肤有帮助。如果这样无效,请就诊皮肤科医师。对于严重的、有疤的青春痘,治疗首选还是维他命A衍生物isotretinoin,这个成分最有名的商品名是Accutane。这类成分可能会引起严重的生育缺陷与其它副作用,如忧郁、幻觉与自杀行为。
  
  芝加哥西北大学医学院皮肤科Amy Forman Taub医师表示,因此,目前人们正寻找其它青春痘疗法;某些雷射疗法有助于青春痘和痘疤治疗,对于严重青春痘的青少年,蓝光Levulan光动力疗法也是选项之一。Levulan是一种液体,擦上皮肤之后被油腺吸收;蓝光治疗可活化腺体内的药物,并缩小腺体,这个疗法也可杀死引起青春痘的细菌。
  
  其它青春痘治疗选项包括某些口服避孕药、口服或外用抗生素。Taub医师表示,如果你有轻微青春痘且可使用水杨酸和benzoyl peroxide成药治疗,仍是可行的疗法;但如果你是严重青春痘,就别用这种方法,以免产生痘疤。
  
  资料来源:http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?page=1&who=091e9c5e80886ebe

最后修改日期: 2011/8/16 上午 09:55:10

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