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美国WebMD大众医疗新闻
不健康的饮食习惯很早就开始
不健康的饮食习惯很早就开始
  【24drs.com】新研究显示,超过半数的青少女和三分之一的青少年有不健康的饮食习惯,例如禁食、略过某餐不吃、抽很多菸来控制体重,在春春期发生这些不健康的饮食或节食习惯的男孩和女孩们,可能会将这些对控制体重不利的方式延续到成年时。
  
  另外,研究也发现,这个族群会使用极端的体重控制方式,如服用减肥药、自我催吐,迈入成年后,女性使用利尿剂或缓泻剂的情况从8%增加到20%,在男性,这些极端方式的比率从青少年的2%增加到青年的7%。
  
  明尼苏达大学公卫学院教授Dianne Neumark-Sztainer博士在新闻稿中表示,基于对肥胖的关注提升,务必让年轻人知道节食和异常饮食行为对体重管理可能会有副作用。对于关心自己体重的年轻人,必须提供支持,以便有长期的健康饮食和运动、远离不健康的体重控制方式。
  
  在这篇刊载于美国营养学会期刊(Journal of the American Dietetic Association)的研究中,研究人员探讨不健康及极端的控制体重方式、与暴饮暴食的盛行率和持续程度,研究对象是2,287名青少年,追踪期间约10年,研究对象分两组,一组在12岁就开始(年轻组),另一组在16岁时开始(年长组)。
  
  研究显示,约半数女孩和四分之一男孩表示在过去一年有控制饮食,女孩的此一比率从青少年持续到青年时;男孩控制饮食的比率,则是从青少年到青年时显著增加。
  
  不健康的体重控制行为(例如禁食、吃很少、使用粉状或液状代餐、略过某餐、抽更多菸)的盛行率,男性从青少年到成年时都是大约为三分之一,至于女孩,这些不健康饮食习惯,在年轻组从48%略为增加到青年时的51%,年长组则是从61%略降到中年时的54%;这篇研究显示,成年时使用极端控制体重方式的比率,两个年龄组的女孩以及年长组的男孩都增加。
  
  研究人员表示,在这10年研究期间,多数年龄和性别组使用减重药物的比率超过三倍,五分之一的年轻女性表示有使用极端控制体重方式;青少年时期使用不健康饮食控制和饮食习惯者,在10年后比较会发生这些行为,因此需要及早介入,并持续加以预防。
  
  资料来源:http://www.24drs.com/WebMD/chinese_t.asp?page=1&who=091e9c5e80844302

最后修改日期: 2011/7/1 上午 09:50:20

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