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二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
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睡眠不足会影响情绪智商
睡眠不足会影响情绪智商
  【24drs.com】新的研究显示,睡眠被剥夺的人,无法判断脸部表情,尤其是因愤怒或威胁而改变表情时;研究发现认为,疲累想睡者的判断力不佳,特别是面对一个愤怒或有威胁的人时。
  
  加州大学柏克莱分校的研究者在12名健康成人观看计算机合成脸部影像时扫瞄了他们的脑部,使用计算机软件略为扭曲参与者的脸部特征,例如挑高眉毛或撑大鼻孔,以显示情绪变化,象是从备受威胁变平和或从友善变平和,之后要求这些研究对象将70个影像排序,排为威胁或不威胁、友善或不友善,当研究对象充分休息时,可毫无问题地找出情绪上的改变,但是当他们被剥夺睡眠24小时之后,这个能力降低。
  
  加州大学柏克莱分校心理学副教授、睡眠与神经影像实验室主任Matthew P. Walker博士表示,当影像开始变得越来越少威胁性时,被剥夺睡眠者依旧将它们排序为有威胁性,而对于友善脸孔之情绪变化的感觉能力则未受影响。
  
  Walker博士表示,脸部表情或许是我们周遭最惹人注目的线索,大大地影响我们的行为,也会迅速改变我们对他人的感觉和行动;睡眠不足会有明显的社交与专业后遗症,特别是医生、军警等职业,这些人需要对周遭状况迅速评估并做出反应;当你睡眠被剥夺时,无法分辨威胁和不具威胁的线索,你会继续认为那是有威胁性的,因而无法准确辨识情绪。
  
  未参与该研究的其它专家表示同意;波士顿大学医学院神经与精神科教授Marlene Oscar Berman博士表示,人类是社群动物,如果我们在辨识情绪线索上有困难,人际之间就会有麻烦。
  
  Berman博士从事戒酒者的脑部情绪辨识研究,她发现,戒酒者就像睡眠剥夺一样,无法辨识其它人的脸部情绪;她认为是脑中的杏仁核区域受到伤害,这个区域对于记忆、注意力、制定决策很重要,受损会引发问题。
  
  无法准确辨识情绪者,生活上往往备受困扰;Berman博士表示,情绪辨识和正向及负向回馈息息相关,也与决策制定有关,毕竟,如果无法做出好的决定,会陷入大麻烦。
  
  研究结果在美国睡眠医学院和睡眠研究协会年会中发表。
  
  资料来源:http://www.24drs.com/WebMD/chinese_t.asp?page=1&who=091e9c5e80836ed9

最后修改日期: 2011/6/20 上午 11:10:00

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