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美国WebMD大众医疗新闻
肥胖、关节炎与缺乏运动有关
  【24drs.com】美国疾病管制中心(CDC)在发病率与死亡率周报中指出,相较于没有关节炎的肥胖者,患关节炎的肥胖成人有44%更可能缺乏运动。
  
  关节炎是引起关节发炎和僵硬的一种令人疼痛的疾病,一般常见于肥胖成年者,关节炎相关关节疼痛可能会让肥胖成年者更降低意愿或不愿意进行体能活动。
  
  报告指出,关节炎影响了美国35.6%的肥胖成人,该病是影响运动的主要障碍,而运动有助于体重减轻和让人精神更佳。CDC呼吁对关节炎成人进行更多自我管理、教育和体能活动计划。
  
  CDC的报告是根据2007-2009年间对全美50州、华盛顿特区、关岛、波多黎各和美属维京群岛所进行的「Behavioral Risk Factor Surveillance System」调查资料,发现有9.3%的调查对象有肥胖及关节炎、16.9%只有肥胖、17%只有关节炎。
  
  此外,调查发现,女性更可能同时有肥胖和关节炎或只有关节炎;年纪较大是同时有肥胖和关节炎之盛行率较高的风险因素;相较于其它种族,非西班牙裔黑人同时有肥胖和关节炎的盛行率较高;非西班牙裔白人只有关节炎的盛行率显著较高;教育程度较高与同时有肥胖及关节炎、只有肥胖、只有关节炎的盛行率较低有关。
  
  CDC表示,同时有肥胖和关节炎不运动的比率最高,达22.7%,只有关节炎者为16.1%、只有肥胖者为13.5%。根据CDC指出,5,000万美国人有关节炎、7,200万人肥胖;肥胖成人约三分之一也同时有关节炎。该局也表示,医师和其它健康照护提供者建议运动减重及维持体重时,应询问病患的关节炎症状,例如疼痛和功能限制,之后设计适合的运动处方。
  
  CDC表示,低影响性的活动如散步、游泳与骑脚踏车,一般是安全且适合肥胖的关节炎患者的运动,有助于减重和减缓关节疼痛。CDC也在一篇骨关节炎成人研究中表示,相较于对照组,同时控制饮食和运动可减轻较多体重,且较少疼痛以及有较佳的体能功能。
  
  CDC检视各州资料发现,肥胖成年人中,有关节炎者的不运动比率最低的是威斯康辛州14.3%、最高的是田纳西州38.8%。各州中,有关节炎之肥胖者的不运动盛行率至少比同年龄而仅有肥胖者高出5%。
  
  资料来源:http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?page=1&who=091e9c5e807eda6d

最后修改日期: 2011/5/26 下午 04:11:59

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