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二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
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美国WebMD大众医疗新闻
宝宝多睡有助成长
宝宝多睡有助成长
  【24drs.com】一般认为婴儿的睡眠模式与其成长有关,但是,这个理论现在才获得证实。睡眠期刊上的一项新研究显示,婴儿睡眠时段增加、每天总睡眠时数增加,意味著婴儿有生长陡增。
  
  Emory大学人类学系名誉教授Michelle Lampi博士表示,研究结果显示,生长陡增不只发生在睡眠时,也受到睡眠质量的显著影响。
  
  这篇新研究中,23组家长和新生儿每天记录睡眠日记,从第4至17个月时比较婴儿睡眠时间和身高成长的关联;睡眠与打盹时间增加,则倾向身高生长陡增,研究显示,生长陡增通常发生在睡眠增加的2天内。
  
  特别地是,每打盹一次,生长陡增的机会增加43%(中位数),每多睡1小时则增加20%;至于睡眠和生长之间的实际关联则还未被充分了解。
  
  Lampi博士表示,睡眠后可测得生长,但是也可能是其它控制生长的机转透过睡眠产生作用。
  
  《Beauty Sleep》等书的作者、睡眠专家Michael Breus博士表示,这些新发现证实了原本的直觉。婴儿的睡眠和成年人不同,婴儿的睡眠几乎不被视为是浅眠,生长荷尔蒙在深层睡眠阶段时产生。Breus博士指出,这是首度实际显示睡眠时间与生长陡增之关联的研究,也重申婴儿和孩童需要高质量的睡眠。
  
  他表示,婴幼童的就寝时间应固定不变,有些家长可能会等另一半回家后才哄小孩睡觉,但是却已经超过孩子的就寝时间。没有科学证据认为睡眠不够的孩童就长不好,但是,就经验看来,睡不好的孩子生长就没那么迅速;这篇新研究提出睡眠之重要性的证明,睡眠有助于生理和心理的成长。
  
  资料来源:http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?page=1&who=091e9c5e807d4761

最后修改日期: 2011/5/11 上午 11:06:29

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