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二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
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少女承受应力性骨折的冲击
  【24drs.com】很少人注意到十几岁的运动员发生应力性骨折的情形,而且对女孩的影响比男孩大。径赛、越野赛跑、篮球、足球、美式足球是与应力性骨折最相关的体育活动。
  
  密西根大学的住院医师Andrew Goodwillie医师担心,有些医师会将应力性骨折误以为是青少年成长时的疼痛,所以家长们应该注意这个问题。其实应力性骨折是很容易治疗的,通常休息6到8周就能康复。
  
  应力性骨折是因为过度使用,当肌肉疲乏、不能承受增加的冲击时产生。根据美国骨科医学会的说法,肌肉将超负荷的压力转移到骨骼,造成微小的裂缝或是应力性骨折;最常见的症状就是活动时疼痛,休息就会好一些。
  
  Goodwillie医师和同事们评估了57所高中的体育老师所提出的应力性骨折报告,结果显示,最常发生骨折的是胫骨(48%),其次是前腿的长骨(19%);有64%是大学运动员,男孩(平均年龄近16岁)最常在径赛、足球、以及越野赛跑骨折;女孩(大约15.5岁)则是在径赛和越野赛跑骨折。
  
  女孩较常发生应力性骨折的原因可能是性别差异,女运动员可能有饮食失调、月经周期失调、以及骨质疏松等问题,由于骨质量减少,发生应力性骨折的机率就会增加。
  
  波士顿儿童医院的Alison Field表示,男生应力性骨折较少并不奇怪,因为男孩的骨密度较高,而且不幸的是,许多女运动员很瘦,体重轻加上训练量大造成月经周期不规律,增加骨折的风险。
  
  可以尝试将高冲击力的训练换成低冲击力的训练,例如使用椭圆机,并且确保女性月经周期正常。另外,也可以缓慢地建立活动的强度,例如慢慢增加跑步的里程数。
  
  资料来源:http://www.24drs.com/WebMD/chinese_t.asp?page=1&who=091e9c5e80755561

最后修改日期: 2011/2/21 上午 09:49:00

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