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好心情可能是创造力的小秘密
好心情可能是创造力的小秘密
  【24drs.com】Dec. 17, 2010 – 一篇新研究认为,在应付一个不易处理的工作时,先拥有好心情将有所帮助。好心情有助于强化你解决问题的技能,让你多发想创造力。
  
  根据西安大略大学的研究人员表示,让自己有好心情的方式如观看搞笑影片或听听莫札特的音乐。
  
  作者之一、西安大略大学的研究生Ruby Nadler在新闻稿中表示,一般而言,正向心情可促进有创造力的解决问题之道、灵活且仔细的思考。
  
  Rahel Rabi和John Paul Minda等人进行的这篇研究登载于2010年12月份的心理科学(Psychological Science)期刊。
  
  【巧妙的心情】
  研究人员探讨一种可被创造力思考改善的学习类型。
  
  研究人员让87名志愿学生 – 61名女性与26名男性 – 投入到不同的心情,并且给予他们一个学习任务,例如分类一组视觉上有复杂度的照片。
  
  在音乐片段和短片的帮助下,心情有巧妙的不同。研究人员先对未参与实验的研究生测试了几个类型,以便掌握哪里些会引起快乐、悲伤或中立感觉。
  
  充满活力的莫札特曲目、小夜曲-快板(Eine Kleine Nachtmusik-Allegro),证明是最可以提振心情的音乐;观看咯咯傻笑的婴儿的影片也可有愉悦的效果。
  
  看电视节目古董巡展(Antiques Roadshow)让这些志愿者感到中立,同样效果的还有睡眠之重要性的报告、单一乐器的录音。中国地震的新闻影片让人感到悲观,著名的大屠杀电影辛德勒的名单(Schindler’s List)也是如此。
  
  【学习上的改善】
  相较于负面或中立心情者,被投入于正向心情的研究对象,在进行前述的类型分类上有较佳的规则学习效果。
  
  Nadler表示,音乐是诱导好心情的一个迅速且简单的方法,但是,并不是每个人听莫札特的音乐都会开心。她建议,人们可以厘清哪里些音乐可以让自己开心。
  
  Nadler表示,如果你有一个需要创新思维的计画、或者你面临须仔细考量的问题,正向心情将对你有所帮助。
  
  她提出一个论点,虽然人们在工作时看搞笑影片会被认为是在打发时间,但是这些影片可以帮助你在处理困难任务前产生好心情。她认为,人们会在不知不觉中让自己处于正向心情。

最后修改日期: 2010/12/29 上午 11:30:00

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