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美国WebMD大众医疗新闻
孩子看屏幕的时间过长容易有心理问题
孩子看屏幕的时间过长容易有心理问题
  【24drs.com】Oct. 11, 2010 -- 根据最新研究显示,每天看电视或使用计算机超过2小时的孩子们,即使很常运动,还是会比没超过2小时的孩子容易有心理问题。
  
  这篇研究是针对1,013名10岁至11岁的儿童,研究发现,那些在屏幕前花超过2小时的孩子,无论是看电视、使用计算机、或是两者都有,比较容易遭遇有关朋友和同侪团体的问题,会表示感到不快乐。
  
  孩子们被要求戴上加速度计,这种装备连接到他们的腰部,在连续7天走路的时候,每10秒记录一次他们的活动。
  
  这些孩子在做计算机问卷调查时,被问到通常每天花多少时间看电视,或是除了做功课之外使用计算机的原因。他们也被问到是否常感到不高兴、意兴阑珊、伤心、或是寂寞。
  
  根据「优势与困难问卷」评分,这是一个著名的详细目录,设计来洞悉年轻人的心理健康。
  
  英国布里斯托大学的Angie S. Page博士以电子邮件向WebMD表示,答案需要结合整体的成绩,显示出该儿童/青少年是否可能有重大问题。它有五个部分,涵盖行为问题、过动或注意力不集中、以及与朋友和同侪有关的情绪困扰细节。
  
  调查问卷只是一种筛选工具,用来提供预测儿童或青少年有显著心理健康问题的可能性有多大。
  
  【体能活动的作用】
  Page博士向WebMD表示,研究发现,没有证据显示久坐的时间,也就是不动或[从事]活动量最小的活动所花的时间,与负面的心理健康有关。这样看起来是,当你一直坐着的时候,所做的事情是很重要的,[例如]如果你选择花大量的时间为了娱乐而看屏幕,就与负面的心理健康有关。
  
  Page博士向WebMD表示,虽然在屏幕前观赏的时间不长可能「不会有问题」,但我们不能仰赖体能活动来「弥补」长时间观看屏幕。
  
  她表示,不管孩子多么活泼,每天看电视或玩电动超过2小时,与心理问题较大有关。
  
  她表示,父母们应该鼓励孩子从事体能活动,并采取措施来减少他们在屏幕前的时间。
  
  她向WebMD表示,这个研究似乎很清楚的显示,在计算机或是电视前花超过2小时的孩子,在身体上和精神上可能有不利的后果。
  
  她表示,孩子从事适度的体能活动在某些心理健康的评量上有颇佳的表现。
  
  这篇研究刊载在11月号的小儿科(Pediatrics)期刊网络版。

最后修改日期: 2010/10/21 下午 04:03:00

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