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美国WebMD大众医疗新闻
限制看电视的时间 让小孩比较有活动力
  【24drs.com】June 15, 2010 – 新研究认为,父母亲应对其孩童看电视或使用计算机的时间设限,这样会比那些黏在电视、计算机屏幕前的人更可能去从事体能活动。
  
  这篇研究登载于7月号的小儿科(Pediatrics)期刊。研究显示,父母亲有订定电视与计算机使用时间限制的小孩,比较不会超过美国小儿科学会(AAP)建议的屏幕时间限制;AAP表示,2岁以上小孩每天的娱乐媒体时间不可以超过1到2小时。
  
  研究人员调查了5,685个家庭的父母亲和孩童,其中包括7,415名年纪在9-15岁的青少年。
  
  研究人员询问这些小孩有关父母亲对于他们看电视、玩游戏机、计算机游戏的规定,也询问他们的体能活力等相关问题,但是请他们不必将使用计算机做学校作业的时间纳入。
  
  此外,询问这些小孩是否超过父母亲许可的时间;以及询问所有的父母亲如何设定这些屏幕时间限制。
  
  【看电视与体能活力】
  研究发现包括:
  * 超过27%的9-15岁青少年超过屏幕时间限制。
  * 男孩、非裔美国孩童、低收入家庭小孩超过的限制多于其它组别。
  * 强烈同意父母亲对于电视时间订规定的小孩,比较不会超过屏幕时间限制。
  * 当小孩花比较多时间从事体能活动时,不论是有组织的团队运动或者自己游玩,则比较不会超过屏幕时间限制。
  * 父母亲总是或通常设定电视时间限制的孩童,超过建议限制的发生率最低。
  * 当过去一周的体能活动时间增加时,小孩待在电视机前面超过时间限制的机率降低。
  
  研究人员表示,在报告的屏幕时间中,最大的差异与年纪有关。
  * 16.7%的9-10岁小孩和38.9%的14-15岁青少年报告每天的屏幕时间超过2小时。
  * 38.9%的9-10岁小孩和18.2% 的14-15岁青少年报告的屏幕时间少于半小时。
  * 76.9%的父母亲表示,家里有装设有线电视,而装设有线电视和小孩超过建议限制有关。
  * 49.2%的小孩表示,他们总是或经常在电视时间上被设限,只有37.1%的小孩表示,他们「真的同意」父母亲对电视时间设限。
  * 相较于「真的不同意」父母亲设定规则的青少年,表示「真的同意」父母亲对电视时间设限的小孩,每天看电视时间少于30分钟的机率较高,也比较不会看电视超过2小时。
  
  研究人员表示,父母亲和孩童都需要了解设限的重要性,对成年人进行屏幕时间建议的教育,或许有助于促进小孩的体能活动。
  
  研究人员指出,规则很重要,因为小孩如果知道有限制,那么小孩和父母亲的屏幕时间都会比较少。

最后修改日期: 2010/6/23 下午 04:52:00

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