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美国WebMD大众医疗新闻
超时工作对心脏有害
  【24drs.com】May 13, 2010 – 经常超时工作可能会饱了荷包而伤害了心脏。
  
  一项追踪约10年、有6,000名英国公务员的研究中,每天超时工作3小时以上,则心脏病发作、心绞痛以及死于心脏病等心脏相关建康问题的风险增加约60%。
  
  当研究者将一些已经确认的心脏病风险因素,如抽菸、肥胖、高胆固醇等影响纳入考量之后,前述的关联依旧存在。
  
  第一作者、Marianna Virtanen博士向WebMD表示,就研究的这些白领公仆而言,超时工作与更多A型行为如侵略、敌意、竞争性、心理压力和睡眠问题等有关。
  
  这篇研究在线发表于欧洲心脏期刊(European Heart Journal)。
  
  她表示,重点在于,工时、休闲时间与家庭时间之间取得良好平衡,这对心脏健康而言相当重要。
  
  Virtanen博士是芬兰职业健康研究中心及伦敦大学院的资深研究者与心理学家。
  
  【男性、已婚员工的工时较多】
  研究对象来自始于1980年代中期、以伦敦为主的公仆所进行的「Whitehall II」这项仍进行中的大型研究,在1990年代初期开始将工时纳入研究资料。
  
  研究对象纳入时的年纪在将近40岁或60岁出头时,被追踪平均11.2年以进行超时分析。在这段期间,有369例心脏病发作、心绞痛或心脏相关死亡。
  
  在英国,每天工作7小时、超出1、2小时被视为正常,对心脏健康少有影响。
  
  但是,每天工作达10小时以上则与心脏相关事件增加60%有关。
  
  超过半数研究对象(54%)指出没有一定的超时,15%每天超时2小时,10%超时3或4小时。
  
  男性每天超时工作3小时以上的机率是女性的6倍,已婚者超时工作3小时以上的比率则是单身者的9倍之多。
  
  将近60%的研究对象指出,将每天花10小时以上工作视为他们的工作有「高度」需求,只有8%认为他们的工作需求为「低度」。
  
  工时最长者之中,64%的员工认为在工作决策上有相当大的自由,13%认为自主程度有限。
  
  【超时对心脏有中等程度的影响】
  Virtanen博士认为超时对心脏风险的影响属于中等程度。
  
  她表示,这些发现当然需要其它研究重现,我们也需要对其它健康状况如第2型糖尿病进行更多研究。
  
  Virtanen博士表示,还不清楚这些发现是否适用于蓝领劳工,这些人对于工时的自主权可能比不上白领劳工。
  
  Whitehall II研究有部分接受英国心脏基金会以及美国国家健康研究中心的资助。
  
  苏格兰Glasgow大学心血管研究者Gordon T. McInnes医师在编辑评论中指出,同意需要更多研究来确认超时工作压力和心血管疾病之间的独立关联。
  
  但是他指出,越来越多证据支持长时间工作和高血压等健康问题有关。
  
  他结论表示,研究者应检视减少超时工作的介入方式是否可以改变心血管疾病风险。

最后修改日期: 2010/5/24 下午 04:38:00

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