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美国WebMD大众医疗新闻
百岁长者的主题:人瑞如何保持时新
  【24drs.com】May 7, 2010 – 一篇新调查指出,今年成为百岁以上人瑞的美国人,做出合理的生活型态选择,不只有关健康与运动,还谨守社会网络,并适应新科技。
  
  United Healthcare100@100举办的第五届年度Evercare调查,针对100名今年成为百岁以上人瑞之美国人的调查发现,80%的年长者每天有和一个朋友或家人沟通,75%表示他们食用营养均衡的饮食。
  
  调查显示,许多人保持生理和心理活跃,甚至会使用iPods与打文字简讯。
  
  研究也发现,十分之三的人认为,目前的经济衰退比大萧条的时候严重,且多数对道德败坏感到不以为然。
  
  举例而言,57%的调查对象表示,不会邀请Tiger Woods一起用餐,但是在两年前,Woods的绯闻事件跃上新闻版面之前,这名高尔夫球选手在人瑞的优先晚宴名单中,仅次于演员Bill Cosby。
  
  【年长者保持接触】
  调查的研究发现包括:
  * 8%的人瑞表示,他们发过文字简讯或罐头简讯,两年前的比率只有1%。
  * 12%表示,他们使用iPod或其它类似设备听音乐,三年前最多只有4%。
  * 11%曾经使用YouTube,2% 有使用Facebook。
  * 5%曾经使用 TiVo观看电视节目
  * 4%曾经使用 Google
  * 1%曾经使用在线行事历服务
  * 1%曾经在iPhone或类似装置上使用应用程序
  
  此外,调查发现,90%的人瑞觉得志愿行动可以建立更强、更健康的美国人,89%最希望被以一个好的父母亲身份记住,超过好的配偶、朋友或员工。
  
  UnitedHealthcare医疗管理资深副总裁Mark Leenay医师向WebMD表示,对这些研究对象而言,重要的生活型态选择包括睡眠、维持健康的态度、健康饮食、甚至选择有机食物。年复一年,我们的调查破解了一般的迷思-一旦你到了某个年纪,就会和那些最「夯」、最「酷」的最新科技脱节。相对的,这些调查对象使用最新科技来维持和世界的连结。
  
  Evercare表示,美国约有84,000名人瑞,预期在2040年时会增加到580,000人。
  
  2010年的调查也比较了大学毕业班学生与人瑞的生活形态与信仰,和前人比较,年轻的人预期比较会达到百岁,但是他们也面对年长者所没有的健康挑战,例如肥胖和糖尿病的盛行率增加。
  
  百岁人瑞调查的其它发现:
  * 57%选择Betty White作为首选晚餐嘉宾,依序为55%选Bill Cosby、54%选Bill Clinton、44%选Michelle Obama、31%选Sarah Palin和白宫发言人Nancy Pelosi。
  * 35%的人瑞表示,经济衰退影响了他们依赖退休金/晚年生活计画终老的能力。
  * 75%表示,他们每天有均衡饮食,大学毕业班学生则只有44%。
  * 41%的人瑞表示,每周走路或散步至少一次,31%从事园艺,6%打太极拳、瑜珈、冥想,2%跑步。
  * 62%表示,他们每天祈祷、冥想或从事某些心灵活动。
  * 20%表示,他们从事某种志愿工作。
  
  Leenay医师在新闻稿中表示,长寿的底线是一贯而清楚的,除非无法行动,要活就要动,保持和社会联系且从事活动,尝试新鲜事并挑战自己。
  
  【多数人准备活到100岁】
  研究结果是根据对100名99岁以上者的访问。这些调查对象中:
  * 74%觉得准备好活到100岁
  * 47%觉得生活型态选择是长寿的关键
  * 76%相信维持健康的态度比健康的体重更重要
  * 32%规律地吃有机食物
  * 72%规律地大笑或微笑
  * 75%每晚有8小时以上的睡眠
  * 26%认为研究者将发现治癒癌症的方法
  
  调查的大学毕业班学生中:
  * 94%觉得志愿行动是国家的好概念
  * 69%相信经济衰退会影响他们毕业后找工作的能力
  * 69%会邀请Brad Pitt晚餐(43%的人瑞不知道谁是Pitt)

最后修改日期: 2010/5/18 下午 03:42:00

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