24Drs.com - 国际厚生健康园区
  • 营养素小帮手让你轻松认识营养素
  • 加入24drs粉丝专页
新闻中心 疾病信息 医疗服务
加入会员 回首页 需要协助吗?..联系我们的客服信箱
国内医疗活动
台中市中西区卫生所,办理免费癌症筛检
「髓」心所「遇」讲座
2017癌症新药更靠近-癌症新药可近性论坛台中场
摄护腺肥大用药指导
世界肝炎日-三总肝炎宣导暨卫教讲座
智能病人肺活 99 医学讲座 (台中场)
更多...
医疗保健集锦
「毒」留高岗上 环团吁户外品牌淘汰PFCs
吃健康也吃出土地情味 南方食农教育愿景促立法 (下)
吃健康也吃出土地情味 南方食农教育愿景促立法(上)
农夫市集园游会 寻找台湾粮食良方
翻转毒鸟宿命 崁顶「老鹰红豆」力拼友善耕作(下)
翻转毒鸟宿命 崁顶「老鹰红豆」力拼友善耕作(上)
更多...
国内医疗新闻
报您防中暑五撇步 趁暑假运动,舒服享受夏日排汗
专治难病的第一名免疫科医师
7岁以下幼儿享有7次健检服务 只需挂号费,定期健康检查,守护宝贝健康
新增新生儿肠病毒并发重症死亡,婴幼儿为重症高危险群,家长请留意
流感疫情逐渐趋缓,公费流感抗病毒药剂扩大使用条件适用至8月15日截止
4成以上爸爸腰围过粗 每天10分钟,父亲节用实际行动关心爸爸健康!
更多...
百病保健补给站
慢性阻塞性肺病
老而弥健 健康老化
注意力不足过动症
泌尿道感染
中东呼吸症候群冠状病毒感染症
健康数字123
更多...
WebMD 大众医疗新闻
运动别带手机
辣椒可以延长寿命
坐越久 老越快
咖啡也能提升心脏健康?
忙碌的心可能有助于对抗失智症
空气污染会增加阿兹海默氏症的风险?
更多...
WebMD 专业医疗新闻
脑中的铁质或许可以预测阿兹海默氏症的病程
在之前已有诊断的成人中 许多并未确认气喘
鱼油、阿斯匹灵无法降低透析时的AVF失败风险
在斋戒月期间管控巴金森氏症
小型研究指出饮食可改善IBD症状
单靠筛检与治疗无法预防第二型糖尿病
更多...
★哈斯比辛新闻
3款中药茶饮 喝出好眼力
冬季易肩痛加剧 恐是肌腱退化性断裂
水喝多了也会头晕 健康饮水有原则
不抽菸少煮食 莫名得肺癌 基因是关键
皮肤痒、眼睛肿 药物过敏啦! 
饭前吃或饭后吃 照药袋指示就对了
更多...
我们的荣耀
一、凡经行政院卫生署「健康信息网站评奖活动」获评为「优良健康信息网站」者,并于93-94年连续获选优良健康信息网,得于获奖网站首页张贴「93-95年优良健康信息网站标章」。
二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
三、本标章之著作权属行政院卫生署所有,主要提供「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站张贴于网站供民众辨识之用,非经本署同意,任何网站不得私自下载与使用。
美国WebMD大众医疗新闻
少盐的效果跟戒菸一样好
少盐的效果跟戒菸一样好
  【24drs.com】Jan. 22, 2010 -- 每天只要减少半茶匙的盐摄取量,就能避免多达9万2千人死亡、9万9千人心脏病发、以及6万6千人中风,其效益就像戒菸一样好。
  
  这是计算机的预测模式,使用实际临床数据来预测减少盐摄取的效果如何。
  
  Kirsten Bibbins-Domingo博士表示,减少盐的摄取对[心脏]的效益,与减少抽菸、减肥、以及降低胆固醇的效果相等。
  
  每天减少半茶匙的盐摄取量(约3克)是不足以让美国70%成年人每天的建议量降到3.7克;它甚至不能让成年人减少到每天5.8克的最低风险建议量。
  
  这是因为美国男性每天的平均摄取量约10.4克;美国女性每天的平均摄取量约7.3克。
  
  但Bibbins-Domingo博士与同事们发现,减少3克,甚至只有1克就能对整个人口产生巨大的影响。
  
  而最好的是,你不必做任何事情就能获得这个好处,当然,它也有隐藏的困难。
  
  食品制造商必须不能再放这么多盐到加工食品中。
  
  美国农业部表示,美国饮食中有77%的盐来自加工食品;只有6%是在餐桌上洒的;只有5%是烹调时加的。
  
  我们会漏掉加工食品中的盐吗?如果我们像英国人一样就不会。
  
  Bibbins-Domingo博士和他的同事们表示,英国初期努力让食品销售在没有减少、让消费者对味道没有抱怨的情况下,在四年内让众多人口减少饮食中10%的盐份。
  
  还有更多好消息,一旦人们减少盐份,不管他们是否知道自己正在这么做,他们在大约几个星期之后就会开始喜欢吃少盐的食物。
  
  坏消息是,食品制造商可能不会这么做,虽然有些制造商在产品中加比较少的盐,但有些制造商加更多。
  
  伴随Bibbins-Domingo博士这篇研究报告发表的一篇评论,约翰霍普金斯大学的研究人员Lawrence J. Appel医师和Cheryl A.M. Anderson博士呼吁要制订联邦法规。
  
  他们表示,当我们在思考健保改革时,要让大家不能忽视这个便宜、非常有效的公共卫生介入来预防疾病。
  
  制定出来的法规可能会受到业界的反对,但纽约市已经试图规范加工食品中的盐含量,但已受到食盐研究所这个食盐业界的贸易协会反对。
  
  食盐研究所的技术与管理事务主任Morton Satin在新闻稿中表示,减少盐量并不会提供任何正面的健康益处,在与节食有关时,甚至可能削弱对健康的益处。
  
  这篇评论和Bibbins-Domingo博士的研究结果刊载在1月20日发行的新英格兰医学期刊(New England Journal of Medicine)网络版上。

最后修改日期: 2010/1/29 上午 11:52:00

相关医疗新闻:
戒菸真的有那么难吗?
蔬菜、牛奶有助于戒菸
二手菸会增加痴呆风险
拯救10万条性命的5个简单步骤
新的肺癌指南
更多相关医疗新闻...

转寄好友 转寄好友   友善打印 友善打印   回 WebMD 大众医疗活动 回 WebMD 大众医疗新闻