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美国WebMD大众医疗新闻
鱼油补充品加强记忆
鱼油补充品加强记忆
  July 13, 2009 (奥地利维也纳)–Omega-3脂肪酸补充品可以加强健康年长成人的记忆。
  
  在一篇新研究中,55岁以上且有年纪相关记忆方面问题者,相较于服用安慰剂者,服用脂肪酸补充品6个月,学习与记忆技能测试的错误减少将近两倍。
  
  研究者、Martek Biosciences公司临床研究副主任Karin Yurko-Mauro博士表示,这个好处大致相当于拥有年轻3岁的学习与记忆技能。
  
  不过,另一篇研究显示,这些补充品并未能延缓那些已经有轻微到中度异常者的阿兹海默氏症病程。
  
  两篇研究均发表于阿兹海默氏症协会2009国际阿兹海默氏症研讨会。
  
  【DHA强化记忆】
    之前的研究显示,吃许多脂肪鱼类的人,记忆测验评分较佳且较不会发生阿兹海默氏症。动物研究证实,二十二碳六烯酸(DHA)这种omega-3脂肪酸富含于脂肪鱼类和海藻。
  
  Yurko-Mauro博士表示,但是多数人并未食用足够的鱼类来获得DHA的好处,所以她们检测获自海藻的DHA补充品,将它们和安慰剂在平均年纪70岁485名健康的人身上进行比较。
  
  参与者有轻微的与年纪相关的记忆问题,例如忘记名字或约会。研究者随机分派他们服用含有900mg DHA的补充品或安慰剂,每天1次、为期6个月。
  
  研究开始与结束时,参与者进行记忆测验,研究者要求他们注意计算机屏幕上的模型,稍后回忆每个模型在计算机屏幕上的位置。
  
  Yurko-Mauro博士表示,就像在玩计算机游戏。每个人随著时间都有改善,因为他们熟悉技巧,但是服用DHA者改善更多。
  
  研究开始时,两组对象在测验中的30个可能误差中平均有13个错误。之后,服用安慰剂者平均减少2.4个错误。而服用DHA补充品者平均减少4.5个错误。
  
  服用补充品者,在研究过程结束后,血中的DHA值加倍,而血中DHA值越高者,测验分数越好。
  
  这项补充品不会引起任何严重副作用。
  
  阿兹海默氏症协会医疗与科学主任William Thies博士表示,须有后续研究证实这些发现,阿兹海默氏症协会目前还不会建议人们服用这些补充品来对抗年纪相关的记忆丧失。
  
  他向WebMD表示,不过,DHA随处可得,且人们可以自己做决定。
  
  【DHA不会延缓阿兹海默氏症病程】
    另一篇研究中,国家老化研究中心赞助的「Alzheimer's Disease Cooperative Study」这项研究的研究者,比较鱼油补充品和安慰剂用在402名轻微到中度阿兹海默氏症患者的结果。
  
  参与者服用的补充品为每天2 gm的DHA或安慰剂,为期18个月。
  
  主要研究者、奥勒冈健康与科学大学神经科副教授Joseph Quinn医师表示,假设是DHA可以延缓疾病病程,但是结果并非如此。
  
  他向WebMD表示,以DHA治疗可明显增加血中DHA值,但是两组的记忆恶化程度相似。
  
  18个月之后,两组之间在一些测量上没有显著差异,包括心智功能恶化衰退率的标准检测。
  
  【DHA有助于没有ApoE-e4的阿兹海默氏症患者】
    之后,将研究参与者根据他们有无所谓的ApoE-e4基因变化分成两组,此变化与阿兹海默氏症风险增加有关。
  
  有ApoE-e4基因变化者之中,没有从DHA治疗获益。相反的,没有ApoE-e4基因变化者之中,服用DHA可减缓记忆衰退率。
  
  Quinn医师表示,这是一个引人好奇的有趣结果,但是需要后续研究证实。
  
  他表示,不能将这个研究和另一个健康成人的研究进行比较,因为两者的研究对象完全不同。
  
  Thies博士表示,但是这两个互异的结果,也增加了阿兹海默氏症治疗要非常早开始才会有效的可能性。
  
  Martek药厂资助健康成人的研究,且提供补充品给这两个研究。

最后修改日期: 2009/12/23 下午 02:50:00

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