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半杯红酒让你活得更久?
半杯红酒让你活得更久?
  April 29, 2009 -- 最新研究显示,每天少量酒精对你有益,可以增加你的寿命,而大口喝下半杯酒可能是获取每日需要量的最佳方法。
  
  荷兰的研究人员所做的大型研究结果指出,相较于不喝酒的男性来说,每天喝约半杯红酒能延长五年寿命,至少对中年男性来说是如此。
  
  科学家们表示,每天喝超过20克的男性寿命增加较少。
  
  研究结果刊载于最新一期的流行病学与社区健康期刊(Journal of Epidemiology and Community Health)。
  
  荷兰的研究人员随机挑选1,373名男性,检视他们在50岁时的心血管健康与平均寿命,并在1960年至2000年间重覆监控,这些男性是在1900年至1920年间出生。
  
  科学家们观察喝啤酒、烈酒等各种酒的影响,这些男性的饮食、抽菸等习惯、以及他们的整体健康情形。
  
  研究人员调查这些男性喝多少酒、喝酒的型式、什么时候喝、以及是否有抽菸或任何严重疾病。
  
  他们认为,相较于不喝酒的人来说,长期喝各种淡酒,每天最多20克,可延长约两年的寿命,但根据研究人员表示,红酒最好。
  
  只喝红酒,不超过半杯的男性,比喝啤酒或烈酒的男性多活两年半,比滴酒不沾的男性多活近五年。
  
  喝红酒与降低死于冠状动脉疾病以及任何原因的死亡都非常有关;在40年监控期间,1,373名男性中有1,130位死亡,超过一半的人死于心血管疾病。
  
  喝酒男性的比例从1960年的45%,增加为2000年的86%(成长了一倍),男性喝红酒的比例从1960年的2%,40年后暴增至44%。
  
  不管饮食与其它生活习惯以及社经地位如何,喝酒的正面效应都存在。
  
  研究人员指出,就他们所知,这是第一个针对烈酒与各种酒精饮料对寿命影响的研究,应该需要有更多的研究。

最后修改日期: 2010/3/2 下午 05:04:00

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